г. Москва, ул. Рождественка, д. 5/7 стр.2 пом. 5 ком. 18
Крайний элемент лестничного марша называется ступень фризовая, существует два его вида: верхний и нижний. Первый вид предназначен для завершения подъема и доходит до площадки, расположенной наверху. Нижние фризовые ступени присоединяются к площадке у подъема, то есть они примыкают к полу, причем на обоих ярусах. В состав лестничного марша входят и рядовые ступеньки, которые формируют конструкцию, а для комфортного передвижения между ступенями строители соблюдают одинаковые промежутки.
Современные модные тенденции располагают к отделке полов с разделением помещения на функциональные зоны. Осуществляется это за счет использования нескольких облицовочных материалов. Наиболее интересным является сочетание керамической плитки и ламината.
Для гармоничного объединения этих двух покрытий потребуется использовать порожек для ламината и плитки, чтобы стык между двумя зонами не выделялся. На фото и при осмотре этот элемент облицовки не будет выделяться, а наоборот дополнит оригинальность покрытия.
Стык между двумя материалами – это линия и не всегда идеально пряма. Если ее не закрывать, то сделать шов незаметным будет достаточно сложно. Специальный декоративный порог позволит его скрыть, а также компенсировать возможную разницу высот между соседними участками напольных покрытий.
Особый тон лестнице придает первая нижняя ступень. Часто начальный уступ делают немного шире общей ширины всего лестничного марша. Восходящий нижний приступок часто выполняют фигурной формы, несколько выпуклой, а последние приступки – серповидной либо вогнутой формы.
Рассматриваемый нижний начальный приступок часто называют фальшступенью либо фризовой ступенью, а также начальными, пригласительными и т. п. Фризовый уступок является лестничной ступенью, примыкающей к площадке, но не обязательно к нижней площадке, это может быть фризовая верхняя, примыкающая к верхней площадке ступень. Как нижний, так и верхний приступок своей особой формой может задать направление движения с построения в помещение. Другими словами обустройство пригласительных приступков делают для того, чтобы обозначить и выделить начало и окончание марша. На фальшступень часто опирается первая фигурная стойка перил, которая также выполняется в более замысловатом дизайне, чем рядовые опорные столпы.
Фальшступени часто применяют при возведении маршевых устройств на косоурах, восхождение на которые начинается с одной либо двух удлиненных и закругленных начальных уступов. Примеры часто встречающихся фризовых уступов можно рассмотреть на иллюстрации. На тетивной установке такая возможность ограничена, а вот на косоурной есть, где развернуться как фантазии, так и возможностям.
На сегодняшний день известны три основные разновидности порожков в зависимости от используемых при изготовлении материалов:
Проектирование винтовой лестницы связано с основной трудностью, которая заключается в правильном определении формы проступей и их размеров. Прямоугольные проступи прямых лестниц, имеющие равную ширину, наиболее просты в проектировании. Проект винтовой лестницы предполагает устройство забежных ступеней. Их ширина должна увеличиваться в направлении к наружному контуру от центральной стойки.
Перед изготовлением проступи определяют размеры проема перекрытия, от которых зависит ее длина. Количество ступеней зависит от расстояния между этажами, где расположена лестница. Следует заранее наметить угол поворота ступеней лестницы. Если он будет составлять 360°, то марш должен оканчиваться параллельно своему началу. Тогда длина проступей составит 1 м, а располагаться они будут внахлест.
Окружность в плане винтовой лестницы делится на соответствующее число радиусов, соизмеримое с количеством ступенек. Учитывается шаг между ними. Выбранные показатели ширины поступи будут составлять меньше 200 мм. Определяться они будут в соответствии с чертежом (рис. 1), начиная с одного радиуса, заканчивая другим – соседним. Радиусы являются осями симметрии проекции.
Проступь начинают строить в проекции от одной из осей. Затем линию делят на 2 части, обозначают как точка А и проводят через нее перпендикулярную линию. Отрезок, имеющий центр в точке А, является обозначением середины плоского элемента, которая должна иметь ширину, составляющую не меньше 200 мм, а оптимальное значение принимают равным 220 мм. Обозначение концов отрезка середины проступи А1 и А2, а его длина в масштабе соответствует ее требуемой ширине.
От центра окружности откладывают на отрезке А1А2 расстояние, равное 150 мм, которое обозначается буквой В. Проступь в этом месте не должна иметь ширину менее 100 мм. Через точку В проводят перпендикулярную линию, его концы обозначают В1, В2. В масштабе ширина проступи и длина отрезка проведенной линии должны соответствовать. Через точки А1 и В1, А2 и В2 проводят две прямые.
Если прямые лестницы имеют большой угол наклона, то конфигурация проступей данной лестничной конструкции называется «утиный шаг». Использование такого варианта связано с остроумным проектным решением, когда все ступени являются забежными. Другим названием оригинальной конструкции лестницы является «самба», устраняющая проблему небольшой ширины проступи, что не является удобным.
Таким образом, проступь представляет собой плоскую поверхность ступени, которая служит для того, чтобы на нее наступать ногами.
Лестничная конструкция – важный атрибут любого дома. Она бывает внутренней и наружной, мраморной, деревянной, бетонной или металлической. Основное требование – это комфортное передвижение по ней. Чтобы идущий по лестнице получал удовольствие от передвижения, при строительстве этого сооружения прежде всего учитываются размеры проступи и подступенка.
«Глухой» марш с подступенками
Что касается параметров, то порог между плиткой и ламинатом может быть двух видов: гибкий или прямой. Если первый является простейшей пластиной для устранения видимого прямолинейного зазора между двумя настилами, то криволинейный – это настоящий аксессуар для людей с дизайнерским талантом, который помогает воплотить в жизнь самые нестандартные идеи.
Существующие гибкие порожки для ламината и плитки могут изменять свою траекторию укладки по небольшому радиусу.
На сегодняшний день пороги поставляются в продажу в разборном виде. Если раньше можно было приобрести порожек и предварительно его, обрезав вставить в зазор, то теперь потребуется для начала использовать подложку, а затем на нее закрепить саму декоративную планку.
Стоит помнить о низкой эластичности деревянных порожков, потому стоит понимать, что гибкий порог для ламината и плитки может быть только пластиковым или алюминиевым.
Особый шарм и удобство подъема по восходящему механизму придает сооружению ограждение, на особую часть составляющего которого вы опираетесь при восхождении или же спуске – это поручень. Данная деталь служит опорой для рук, а во взаимодействии с рядовыми балясинами и опорными столбами, придает дополнительную жесткость всей системе.
Отметим тот факт, что опора для рук является ярким штрихом в экстерьере строения и интерьере помещения. Часто именно с помощью подручной рейки придают стилистическое своеобразие всей системе установки. При этом подручное изделие должно быть выполнено в профиле и размере, соответствующем размерам рядовых и опорных поддерживающих колонн.
Опоры для рук чаще всего изготавливают из материала клееной древесины, процесс изготовления такой важной детали мы оговаривали в предыдущих статьях. Напомним, что своеобразные леера для лестничного сооружения можно сделать на фрезерном станке. При неимении такового дома, на обычном строгальном станке режущие прямые ножи заменяем профильными и приступаем к работе. Подбираем шпон толщиной до 5 мм и склеиваем несколько слоев, зажимая «болванку» струбцинами до полного просыхания клея. Далее материал обрабатываем, придавая профиль, и шлифуем наждачной бумагой. Не рекомендуют использовать для подобных целей материал цельной древесины, поскольку, во-первых, цельному массиву трудно придать необходимую форму и изгиб. Во-вторых, на материале присутствуют сучки и витиеватость волокон материала, с чем крайне затруднительно работать.
При длине подручной составной, превышающей 3 метра, производят дополнительно поперечную проклейку (рис.). Вообще, можно приобрести готовый поручень или же смастерить под заказ, во взаимозависимости от формата балясин и опорных столбов. Опора для рук монтируется на поддерживающую стойку методом шип-паз. Соответственно, размеры паза в нижней части подручной детали по объему должны отвечать сечению поддерживающей части столпа.
Существует несколько основных модификаций, которые могут принимать пороги для ламината и плитки в зависимости от того, каким образом будет осуществлено соединение планки с покрытием. Читайте также: «Как сделать порог между ламинатом и ламинатом — способы».
Стоит выделить следующие варианты:
Н-образный порожек для стыка ламината и плитки укладывается в следующей последовательности:
Также существует разновидность раздельного Н-образного порожка, которую создали для облегчения процесса монтажа. Разделение происходит на уровне перемычки. Нижняя часть укладывается под соседние настилы аналогично вышеописанному способу для цельного элемента, а верхняя просто вставляется в нее.
Технические требования к геометрическим размерам и качеству железобетонных ступеней изложены в ГОСТ 8717.0-84. С учетом требований этого стандарта московский завод железобетонных изделий № 4 выпускает:
Все виды наборных ступеней могут выпускаться с закладными элементами по торцам изделия, предназначенными для крепления ограждений лестниц. Для выполнения погрузочно–разгрузочных операций в конструкции железобетонных ступеней предусмотрено по две монтажных петли.
Что касается укладки простейшего металлического порожка, то произвести работы владелец может самостоятельно.
Для этого ему придется выполнять следующие действия:
Если нет возможности использовать перфоратор со сверлом и утолщением для учета размеров уплотнителя, то можно обработать стыковочный порог для ламината и плитки при помощи большего сверла.
Что касается вкрученных саморезов, то необходимо их утапливать ниже поверхности планки, чтобы они не доставляли дискомфорта при эксплуатации. Допущенные при монтаже ошибки могут привести к травме, если жильцы начнут натыкаться на выступающий крепежный элемент или ненадежно закрепленный порог.
Эстетичнее будет использовать для закрепления планки скрытые крепления.
Использовать при этом можно жидкие гвозди. Наносится такой клеевой состав под порожек для ламината и плитки разноуровневый способ укладки не будет при этом проблемой. На фото и при визуальном осмотре такой крепление не будет заметно, что делает декоративный элемент более оригинальным.
Итог
Обходиться без порожков для объединения разных напольных покрытий можно, если учесть, что цена на такие декоративные планки высока, но не рекомендуется, поскольку без них значительно усложняются работы по укладке самих настилов (прочитайте: «Как сделать стык плитки и ламината без порожка — варианты»). Правильно подобранный порожек отлично впишется в интерьер помещения и станет довершением той идеи, которую задумал дизайнер.
Распространенные формы фальшступеней.
СНиП предотвращают ошибки в проектах. Поэтому рассмотрим некоторые требования. Например, в лестничном марше должны быть соблюдены следующие нормы:
В этом видео говорится о расчете лестницы:
Пролет — важное место, которое надо сделать удобным и безопасным. Здесь должно быть комфортно расходиться двум людям и транспортировать крупные предметы. Количество ступеней влияет на длину пролета, а длина — на ширину. Сам марш состоит из верхней и нижней фризовой ступени, поэтому наименьшее возможное число — 3 штуки: между фризовыми будет размещаться одна основная.
Широкий пролет неудобен и даже опасен для лестниц, используемых снаружи зданий. Внутренние конструкции не рекомендуется делать слишком узкими. Если в доме есть дети, без установки ограждения не обойтись. Такие перильца обезопасят восхождение всех членов семьи.
При самостоятельном конструировании лестницы пригодятся нормативы по каждому параметру. Существуют стандарты для высоты, глубины (проступи), ширины и угла наклона ступеней.
Не нужно самостоятельно решать, какое расстояние сделать между ступеньками: ориентируйтесь на ГОСТ или СНИП. Цифры будут не сильно отличаться. По ГОСТу установлена высота ступеней от 12 см до 25 см, в то время как СНИП рекомендует не больше 16 см. Такая высота обеспечивает удобный подъем и снижает нагрузку на колени.
Что касается количества, бетонные ступени должны быть представлены минимум 17 единицами. Тогда начало и конец подъема приходятся на одну ногу, что очень удобно. Если уже есть место, куда нужно вписать лестничный проем, размер шага ступеней и их количество будет диктовать имеющееся пространство.
Удобство ступенек оценивают по тому, как на них стоит нога. Если стопа располагается свободно, носок не упирается, а пятка не свисает, положение считается комфортным. Для этого нужно минимум 30 см ширины. Допускается свес до 4 см: он делает ступеньку законченной и неострой. У любой лестницы есть угол наклона. Именно от него зависят высота и ширина ступеней. Оптимальным вариантом станут 26-35 градусов.
Ступени верхние фризовые ЛСВ 12 - составная часть лестниц в высотных зданиях. Это сооружения, по которым возможно перемещаться между этажами с высокой безопасностью и комфортом. В основе всех лестниц лежат ступени. Это изделия особой формы, которые состоят из проступи и подступенка.
В зависимости от вида и формы различают несколько видов ступенечных элементов. В качестве верхнего вкладыша может быть применена фризовая ступень ЛСВ 12 . Данные изделия отличаются от других тем, что в конструкции имеются консоли. Их используют для крепления к лестничным площадкам. Такое сооружение образует лестничный марш для полноценного передвижения вверх-вниз.
1.Варианты написания маркировки.
Ступени фризовые маркируют согласно действующим стандартам: Серия 1.055.1-1 (1.155-1, ГОСТ 8717.0-84 и 8717.1-84, ИИ 03-02). В обозначение вносят тип изделия и его основные размерные ряды. Цифробуквенная комбинация может быть записана разными вариантами, в любом случае ошибки не будет. Укажем основные способы написания:
1. ЛСВ 12;
2. ЛСВ 12 л;
3. ЛСВ 12 ш;
4. ЛСВ 12 с;
5. ЛСВ 12-1;
6. ЛСВ 12-2.
2.Основная сфера применения.
Фризовые ступени ЛСВ 12 могут быть использованы как составляющие части внутренних лестниц, так и внешних с наклоном 1:2. Часто данные изделия применяют в качестве выравнивающего элемента при строительстве лестниц с крыльцо, которое имеет ненормированный перепад по высоте. Могут быть использованы изделия ЛСВ для обустройства крылец магазинов, пешеходных зон и прочих сооружений.
Монтаж ступеней производится на подготовленное основание или фундамент, могут быть установлены опоры. Это придаст конструкции большей устойчивости и надежности. Как правило, крепление к площадке производят на глубину (кратная ширине половины или целой проступи) из расчета, что останется достаточная поверхность для нормальной ходьбы по ней одного или нескольких человек одновременно. Все фризовые ступени ЛСВ делятся на два вида: с выпуском и с четвертью (в маркировке соответственно указываются дополнительные буквенные комбинации – "к" и "ч"). В зависимости от конструкции каждый элемент имеет свою сферу применения.
3.Обозначение маркировки изделий.
Обозначение производят согласно Серии 1.055.1-1 (1.155-1, ГОСТ 8717.0-84 и 8717.1-84, ИИ 03-02). В маркировку может входить обозначение отделки поверхности, например, буквой "ш" обозначают шлифованную мозаичную поверхность, "с" - изготовление из силикатного бетона, "г" - глянцевая, "л" - изгтовление из легкого бетона. Размеры ЛСВ 12 - 1200х260х148 . Геометрический объем одного изделия составляет 0,0462 , объем бетона на одну ступень – 0,042 . Масса одного изделия – 105 .
1. ЛСВ- ступени верхние фризовые;
2. 12- длина в дециметрах.
Маркировка наносится на нелицевую сторону элемента черной несмываемой краской, также указывают дату производства, номер партии, товарный знак производителя.
4.Материалы для изготовления, основные параметры.
Основной материал для изготовления – бетон легких и тяжелых марок. Высокопрочный материал позволяет получить надежные изделия, которые выдерживают вертикальную унифицированную нагрузку до 520 кг/см2. Высокая жесткость конструкции достигается путем армирования. В данном случае используют стержневую арматуру или горячекатаную проволоку высокого качества. В зависимости от ширины ступени изготавливают сварные или пространственные каркасы – тип С7 и С8 по 1 штуке на одну ступень. Все металлические части подвергают антикоррозионной обработке, что позволяет продлить срок службы всего сооружения.
К бетонам предъявляют особые требования по прочности, долговечности и стойкости к действию внешней среды. Бетон берется по марке прочности на сжатие – М200. Класс прочности В15 и В25 – в зависимости от типа лестницы. Расчетная температура эксплуатации может достигать значительных минусов, вплоть до -40 градусов, поэтому готовая ступень должна обладать морозостойкостью – марка F200, то есть не менее чем 200 циклов замораживания-размораживания. Высокая водонепроницаемость позволяет применять ступени в условиях повышенной влажности – марка не менее W4.
Обязательно подвергают контролю свойства трещиностойкости бетона. Допускается эксплуатация фризовых ступеней в условиях высокой сейсмоактивности, включительно до 9 баллов по шкале Рихтера. Это объясняется высоким уплотнением смеси при вибрировании (высокая плотность бетона по объему, минимум воздушных прослоек), поэтому готовое изделие обладает максимальной прочностью. Виброустойчивость существенно расширяет сферу применения данных изделий.
5.Транспортировка и хранение.
Фризовые ступени ЛСВ 12 транспортируют спецтранспортом небольшими партиями в пакетах. Все изделия прокладывают деревянными досками толщиной 3 см., также может быть использован мягкий материал. Изделия укладывают в виде "поленницы" и дополнительно закрепляют стальными лентами или проволокой. Не допускается производить погрузочно-разгрузочные работы навалом или накидыванием. Хранят ступени в штабелях или контейнерах. Высота сложенных блоков не должна превышать 2,5 метра.
Уважаемые покупатели! Сайт носит информационный характер. Указанные на сайте информация не являются публичной офертой (ст.435 ГК РФ). Стоимость и наличие товара просьба уточнять в офисе продаж или по телефону 8 (800) 500-22-52
(* {{l10n_strings.REQUIRED_FIELD}})
{{l10n_strings.CREATE_NEW_COLLECTION}}*
{{l10n_strings.ADD_COLLECTION_DESCRIPTION}}
{{l10n_strings.COLLECTION_DESCRIPTION}} {{addToCollection.description.length}}/500 {{l10n_strings.TAGS}} {{$item}} {{l10n_strings.PRODUCTS}} {{l10n_strings.DRAG_TEXT}}{{l10n_strings.DRAG_TEXT_HELP}}
{{l10n_strings.LANGUAGE}} {{$select.selected.display}}{{article.content_lang.display}}
{{l10n_strings.AUTHOR}}{{l10n_strings.AUTHOR_TOOLTIP_TEXT}}
{{$select.selected.display}} {{l10n_strings.CREATE_AND_ADD_TO_COLLECTION_MODAL_BUTTON}} {{l10n_strings.CREATE_A_COLLECTION_ERROR}}В этой статье мы разберем: из каких элементов состоит деревянная лестница, приведем различные варианты ее составных частей, поможем разобраться в терминах.
Лестница – это сооружение в виде ряда ступеней, предназначенное для подъема и спуска, для связи между помещениями и устройствами, находящимися между разными уровнями.
Ступень - горизонтальная часть лестничного марша, служащая опорой при подъёме и спуске. Она состоит из двух элементов – это подступенок и проступь. Обычные ступени еще называют рядовыми, они формируют конструкцию лестничного марша. Прямые ступени – прямоугольные стандартных размеров.
Проступь – это горизонтальная часть ступени, по которому ступает нога человека.
Подступенок (подступенник, подступенная доска) – это вертикальный элемент лестницы, расположенный под ступенью, выполняющий декоративную и несущую функцию, определяет высоту самой ступени. Он выполняет еще и защитную функцию, нога не сможет попасть между ступеней.
Фризовая ступень (стартовая, подиумная) – крайний элемент лестничного марша, может быть верхней или нижней. Любая лестница начинается с фризовой ступени и ею заканчивается.
Забежная ступень (поворотная) – с разными краями, нестандартной треугольной, трапециевидной формы, внутренняя сторона ступени меньше (ближе к оси поворота), чем наружная. Применяются при поворотах, могут применяться в начале лестничного марша, в середине или в конце, там, где марш меняет свое направление.
Тетива (наклонная балка) – это основной несущий элемент конструкции лестницы, формирующая каркас строения к которому крепятся ступени, подразделяется на косоуры и классическую тетиву. В последней ступени устанавливаются в специальные пазы с внутренней стороны.
Косоур – это разновидность тетивы лестницы, является ее несущим элементом, который формирует опорный каркас с креплением ступеней поверх балки в специально подготовленные спилы.
Больц – это стальной штырь, на котором держатся ступени на бескаркасной лестнице, она практически подвешена в воздухе (лестница на больцах, парящая).
Продолжение следует...
Лестница, отделанная ламинатом, хорошо смотрится в любом интерьере вне зависимости от его стиля Далеко не каждый лестничный стройматериал подойдет для создания ступенек. Обшивка лестничной конструкции ламинатной доской сегодня достаточно актуальна, так как этот отделочный материал имеет все качества, которые нужны для создания высококачественного покрытия поверхностей. В материале представлен разбор того, как обшить лестничную конструкцию своими руками, а также рассмотрены достоинства материала и нюансы работы.
Ламинатная доска – это напольное покрытие на основе ДВП (из фанеры). Жёсткие ламинатные плиты достаточно надежны, способны выдержать сильные нагрузки, что возможно из-за слоистой структуры. Ламинат состоит из 4 слоев.
Главная задача самого нижнего слоя – обеспечение защиты материала от разного рода деформаций. Это слой-стабилизатор, который повышает жёсткость. В некоторых разновидностях стройматериала к нижнему слою приклеивается звукоизолирующий слой, это дает возможность напольному покрытию отлично устранять лишний звук. Несущий слой – это основа доски. Его создают из древесноволокнистой плиты, которая имеет очень высокую плотность. Именно этот слой наиболее значимый в конструкции, так как выполняет важнейшие функции.
Если помещение небольшое, то лестницу лучше обивать ламинатом светлого цвета
Именно в этом слое присутствует замок, который и дает возможность ламинату скрепляться между собой.
Также несущий слой является основным шумоизолятором. И наконец, влагоустойчивость ламината в прямой зависимости от этого слоя. Он пропитан специальными веществами, которые обеспечивают защиту от влаги. Декоративный слой обеспечивает внешнюю привлекательность материала, которым выполняется облицовка.
Слой представлен бумажным листом, на который нанесен рисунок, имитирующий поверхность:
На самом верху доски расположен слой-защита. Это спецпокрытие акрилом или меламиновой смолой, которая дает защиту от механических воздействий. Класс износоустойчивости зависит от этого слоя, но в наше время у него появилась и функция декора. На его поверхность накладывается фактура, и это лучше имитирует дерево, линолеум, структуру паркета.
Специалисты дают несколько рекомендаций по монтажу ламината своими руками. Первая ступенька обычно отличается от других ступеней, так как значительно выступает за тетиву лестницы сбоку, поэтому правильно будет сделать шаблон из картона, по которому будут вырезаться пластинки. Так получится сэкономить стройматериал.
Если, выкраивая ступени маршевой лестничной конструкции, сложностей не будет, то можно резать элементы для винтовой лестницы.
Среди достоинств лестниц из ламината стоит отметить отличный внешний вид и хорошие эксплуатационные качества
В обязательном порядке надо сделать шаблоны. При этом, замерять надо отдельно каждую ступеньку, и переносить форму на картон. Если этого не сделать, то будет много брака. Прочное покрытие возможно получить, только если отделать конструкцию полностью, так как укладка делается не только для декора, но и носит декоративную функцию. Обшитая по правилам конструкция прослужит долго. Такой лесенкой можно будет наслаждаться многие годы.
Ламинат имеет неоспоримые достоинства:
Ламинатная доска для лестничной конструкции на второй этаж должна соответствовать требованиям – износостойкость для поддержания эстетичности лестницы на протяжении многих лет, надежность, так как с годами при эксплуатировании лестница будет подвергаться ежедневным нагрузкам и антискользящая поверхность, которая гарантирует безопасность при спуске и подъеме. Ламинат для лестницы – идеальный и долговечный вариант. Дольше прослужит, если устроить уголок и плинтус.
Если есть желание покрыть лестницу ламинатом, то важно понимать, плиты не способны укрепить расшатанные ступени. Им самим нужна надежная основа. Лестница может быть металлической, бетонной или деревянной.
И даже, если ступени крепкие и надежные, но имеется люфт, ламинатные доски будут:
При этом, на клей плиты «садить» запрещено, так как они могут растрескаться. Толщина плит должна быть 6-12 мм, поэтому такой стройматериал может стать надежным покрытием, но не основанием. Предусматривая ступеньки, обшитые ламинатом, мастер обязательно должен хорошо укрепить подступенки и проступи на крепежи, исключая любой люфт.
До того как обшивать ламинатом, все сомнительные элементы конструкции надо укрепить.
Если перед облицовкой были сделаны какие-то лакокрасочные работы, то основа должна высохнуть и только потом можно делать монтаж. Как только крепежи вкручивается в древесную поверхность, над шляпкой самореза остается небольшое углубление. Для того чтобы крепеж не покрылся ржавчиной, её надо укрыть чопиками (деревянный элемент) или же зашпаклевать.
Теперь необходимо подробно рассмотреть, как обшить лестничную конструкцию ламинатом квик степ (quick step). Прежде чем обшивать, нужно понять, что лучшее качество возможно получить только тогда, когда каждая ступень будет обшита одной плитой, не имеющей стыков. То есть, одна доска идет на проступь и одна на подступенок. Сегодня возможно запросто купить ламинат по ширине проступи.
Если лестница имеет много маршей, то на площадках нужно устраивать плиты замок в замок.
Любая упаковка ламинатной доски содержит инструкцию, где подробно описано, что перед монтажом, под плиты следует уложить подложку. Такая мера даст возможность не только утеплить пол, но и устранить лишний звук. В качестве шумоизолятора возможно применять 2-х миллиметровую подложку из ПЭ. У данного изолятора есть неоспоримые достоинства, стоимость и хорошее устранение шумов.
Чтобы подогнать панели под ступеньки, хорошо работать электрическим лобзиком, который имеет пилку по древесине. Но, если элементы полукруглые, фигурные, например, под балясину, то нужно использовать узкую и надежную пилку по металлу.
Также панели можно порезать, используя:
Благодаря плинтусу можно существенно улучшить эстетические качества лестницы из ламината
После того как шумоизолятор уложен, можно монтировать к ступенькам ламинат. Собственно облицовка лестничной конструкции ламинатом представляет собой простую работу. Для этого могут быть применены крепежи, которые должны быть из цветных металлов, чтобы не заржаветь. Вполне достаточным будет закрутить по каждому краю проступи по 1 крепежу, так как доски будут крепиться на уголки из металла.
Подступенки устраиваются также. То есть, с обоих краев ламинат крепится к основе на крепежные элементы. Так как основная нагрузка на покрытие приходится на край ламинатной доски, то для его защиты, применяется лестничный профиль для ламината. Если такой профиль не смонтировать, то в скором времени покрытие придет в негодность. Металлический уголок тоже выступит в качестве защиты от повреждений, сохранит эстетичность.
При отделке лестницы плитами, многие встречаются с некоторыми проблемами. Первая ступень обычно отличается от других, так как сбоку, как уже отмечалось, она серьезно выступает за тетиву. В этом случае применяют шаблон, размеры которого позволяют правильно разрезать доски ламината, чтобы не допустить перерасход стройматериала.
При обшивке прямого марша, определение формы ступеней не проблематично. В случае, если есть желание обшить винтовую лестницу, тогда для каждой ступеньки надо сделать отдельный картонный шаблон. Работа кропотливая, но результат будет великолепный. Все ступеньки должны быть полностью укрыты плитами, только так можно сделать надежное покрытие.
Прислушавшись к советам опытных мастеров, можно самостоятельно выполнить облицовку и ходить по надежной, красивой лестнице.
Круглые лестницы на второй этаж часто являются логичным решением для обустройства двухъярусных квартир и частных домов. У них есть несколько серьезных достоинств, и всего один недостаток. Такие лестницы идут вокруг оси, однако при изготовлении из железобетона установка опорного столба не обязательна. Их главное отличие от винтовых аналогов – лестничный марш не заходит на спираль, а заканчивается в пределах одного круга.
Купить круглую лестницу стоит потому, что она имеет следующие достоинства:
Именно круглая лестница за счет своей конфигурации умещается на небольшой площади. Поэтому её устанавливают в зданиях, где каждый квадратный метр имеет значение.
Решение оптимально и для второстепенных подъемов, редко использующихся (на чердак, спуск в подвальное помещение). Расходы на установку ниже, ведь в большинстве случаев и материалов на изготовление конструкции требуется меньше.
Экономичными и качественными, долговечными считаются круглые лестницы из бетона. Такое изделие можно спроектировать с учетом всех особенностей объекта, идеально встроить в жилое пространство и сделать не только удобным, демократичным по стоимости, но и красивым. Поверх железобетонной конструкции можно пустить любые отделочные материалы, общий вид интерьера будет смотреться стильно и дорого.
Выбирая декор и вид отделки, легко адаптировать решение под любой стиль интерьера. Больше фото круглых бетонных лестниц можно увидеть в каталоге наших работ.
Так как вся конструкция состоит из забежных ступеней, усеченных у оси, такую формы не сделать узкой. Длина каждой ступени должна быть не меньше метра, и все же передвигаться по ней быстро не получится, поэтому категорически не рекомендуется оборудовать такой лестницей подъем в детскую комнату. В быту такая лестница подходит только для помещений, куда нужно подниматься не слишком часто.
Техника безопасности в подобных конструкциях приобретает особое значение: перила должны быть удобными, функциональными для людей разного роста. Сами ступени обязаны быть нескользкими, удобными по ширине, к внешнему краю они должны вмещать стопу взрослого человека. Чтобы спуск и подъем были комфортными и безопасными. Поэтому заказывая круглую бетонную лестницу, обсудите с инженером в деталях, как именно и кем она будет использоваться.
Цена круглой лестницы будет зависеть, прежде всего, от выбора материалов. Однако грамотно спланированная конструкция визуально кажется легкой, изящной, она украсит любое жилище.
Изготовленная нашей командой круглая лестница будет удобной и безопасной в эксплуатации для всех членов вашей семьи. Позвоните нам по указанным телефонам или оставьте заявку на обратный звонок, и мы сможем дать подробную консультацию о цене и особенностях установки круглой лестницы на второй этаж.
Многие владельцы частных домов с лестницами задаются резонным вопросом: «для чего все-таки нужны эти подступенки?». С одной стороны – это эстетичное и практичное решение, нос делать лестницу с ними довольно сложно.
В этом плане подступенки вызывают много споров. Постараемся ответить на вопросы о том, что это такое, для чего они нужны и нужны ли вообще.
Подступенки – это небольшие доски, которые устанавливаются с торца каждой ступени и располагаются как бы под ними. От этого своего местоположения они и получили основное название. В большинстве случаев подступенки выполняются из того же материала, что и основная лестница, но, если декоративное решение требует иного, например, контрастного сочетания, они могут выполняться из другого дерева.
Подступенки – очень важный элемент лестницы, как таковой. Они не позволяют ноге проваливаться внутрь, застревать. Это очень важно для пожилых людей и маленьких детей, которые постоянно норовят везде засунуть свои ножки, ручки и даже голову, чтобы посмотреть, что же там под лестницей.
То есть подступенки выполняют и декоративную и практическую функцию.
Некоторые владельцы собственного жилья не представляют себе лестницу без подступенков. Это классический элемент любой большой и красивой лестницы на второй этаж. Если вы цените добротность и основательность, то подступенки – это ваш выбор. С другой стороны, особой практической функции они не несут. В некоторых открытых по виду конструкциях, они лишь портят общее впечатление от лестницы.
Если вы придерживаетесь классической, глухой модели лестницы, то, безусловно, нужны. Если же у вас установлена красивая, воздушная и очень современная лестница, то подступенки будут лишним декоративным элементом, который очень сильно испортит впечатления от лестницы. Подступенки обычно устанавливают в классических деревянных решениях из дорогого дерева. В то же время, металлические лестницы в большинстве своем идет без подступенков.
Стоит отметить, что лестницы с забежными ступенями могут быть, как с подступенками, так и без них, а вот винтовые конструкции практически всегда выполняются открытыми.
Делать ли подступенки или нет – личное дело каждого владельца своего жилья. Самое главное – определить для себя, нужны ли вам подступенки или нет, насколько внешний вид вашей лестницы приближен к классике и не будут ли они мешать вам при передвижении.
Размеры лестниц должны выбираться таким образом, чтобы размеры ступеней соответствовали бы движению человека при ходьбе.
Размеры лестниц складываются из размеров ступеней. В случае спиральных лестниц требуется смещение ступеней.
Рис. 1. Размеры ступеней
В зависимости от высоты подъема ступени (высоты подступенка ) ходьба по лестнице напрягает человека в большей или меньшей степени. Кроме того, имеет значение, как часто ходят по данной лестнице. Высота подъема ступени - это важный размер для проектирования лестницы. При этом следует придерживаться указаний, приведенных в табл. 1.
Ширина проступи должна составлять от 25 до 32 см. При ширине проступей менее 26 см для увеличения площади, куда можно поставить ногу, возможно устройство подрезки до 3 см. В случае массивных каменных ступеней это возможно с помощью устройства выкружек или скосов плит ступеней, которые соответствующим образом увеличиваются по ширине.
Отношение подъема задается как отношение величин подъема ступени к ширине проступи в см или мм (рис. 2). В соответствии с этим отношение подъема лестницы 17,8/27,4 означает, что ее ступени имеют высоту подъема 17,8 см и ширину проступи 27,4 см. Для расчета этих величин исходят из средней величины шага человека в 63 см.
Рис. 2. Размеры высот подъема в см, которых следует придерживаться при устройстве лестниц
Размеры ступеней рассчитывают по правилу размера шага :
Лестницы с отношением подъема 17/29 являются наиболее надежными, безопасными и удобными.
Размеры лестниц определяются с помощью расчета.
Кроме того, необходимо определить ширину лестничного марша и высоту прохода по лестнице.
Расчет лестницы производится в три этапа. Сначала получают высоту подъема ступени s, затем ширину проступи а и затем длину марша лестницы. При этом необходимо иметь в виду, что размеры ступеней внутри одного марша на линии подъема должны быть одинаковыми.
Для расчета отдельных размеров лестницы необходимо учитывать конструкцию пола нижнего и верхнего перекрытий (рис. 3). Расчетные размеры являются готовыми размерами лестницы . Однако для изготовления в первую очередь важны размеры несущей конструкции. Последние можно рассчитать из готовых размеров, вычитая толщину одежды пола.
Рис. 3. План и разрез прямой лестницы
Для определения ширины марша лестниц предписаны минимальные размеры используемой ширины марша (см. рис. 3). Они составляют согласно DIN 18065 для лестниц жилых зданий с не более чем двумя квартирами, не менее 80 см, а свыше двух квартир - 1,00 м. Для ширины лестниц в общественных зданиях, как, например в школах, действуют специальные предписания.
В качестве высоты прохода по лестнице в свету необходимо принимать высоту не менее 2,00 м, для того чтобы проход по лестнице был безопасным. Все лежащие над лестницей строительные конструкции, такие, как перекрытия, балки или лестничные марши, не должны уменьшать высоту прохода по лестнице (см. рис. 3).
У винтовых лестниц в местах закругления образуются клинообразные ступени (рис. 4 и рис. 5). Получение клинообразной формы этих ступеней называют смещением ступеней. Это может быть сделано расчетным или графическим способом.
Рис. 4. Закругленная на четверть лестница
Рис. 5. Наполовину закругленная лестница
Сначала, как и для всех лестниц, определяется количество подъемов п для предусмотренной высоты этажа, а также получающуюся при этом высоту подъема ступени и ширину проступи а. Длина лестницы получается из ширины проступи, умноженной на количество подъемов минус один подъем.
Это необходимо потому, что верхняя проступь совмещается с перекрытием.
На линии подъема длина марша разбивается на соответствующее количество проступей. При этом снова следует учитывать, что верхняя проступь лежит в плоскости перекрытия. При криволинейных лестницах линия подъема в области закругления имеет форму дуги окружности. Средняя точка этой дуги лежит в большинстве случаев в угловой точке внутренних сторон лестницы или совпадает со средней точкой закругления внутренних сторон лестницы. При разбивке линии подъема на проступи следует следить за тем, чтобы угловая ступень по возможности лежала центрально, т.е. чтобы линия, связывающая углы внутренней стороны лестницы и наружные углы лестница примерно делила бы плоскость проступи пополам.
Общие правила по смещению ступеней
Рис. 6. Длина угловой ступени и положение центра закругления линии подъема
Процесс при проектировании показан на примере закругленной на четверть лестницы у начала подъема, т.е. при входе на лестницу. Длина линии подъема составляет 3,78 м; отношение подъема лестницы составляет 18/27.
Необходимо сместить ступени со второй по десятую. Решение конструкции производится в три ступени (рис. 7).
Рис. 7. Смещение ступеней закругленной на четверть лестницы
Ширина ступеней на внутренней стороне лестницы определяется графически.
Это производится с помошью вспомогательного построения:
Процесс при проектировании показан на примере закругленной наполовину лестницы. Длина линии подъема составляет 4,05 м; отношение подъема лестницы составляет 18/27.
Должны быть смещены ступени с 3 по 13. Решение конструкции проводится в три ступени (рис. 8).
Рис. 8. Смещение ступеней у наполовину закругленной лестницы
Лестница занимает важное место в доме, она является его украшением и обычно располагается в центре гостиной или напротив входной двери. Существует несколько видов этих конструкций, но все они имеют общие составные части, которые их объединяют. К таким общим элементам относится марш, проступь, тетива, подступенок и косоур.
Проступью называют ту часть ступени, на которую вы наступаете. Она бывает определенных размеров, которые рассчитываются исходя из нескольких эргономических показателей. Если сделать ее уже, люди будут падать с лестницы. При слишком большой проступи по ней неудобно ходить, приходится делать широкий шаг. Самый оптимальный размер этой детали – 25-40 см. На поверхности такой ширины свободно разместится нога взрослого мужчины.
Подступенок – вторая часть ступени, она располагается вертикально под ней. Эти элементы имеют не только конструктивное, но и декоративное значение. Часто, чтобы выделить их на общем фоне, их красят в цвет на несколько тонов ярче, чем другие детали. Их высота не должна превышать 18 см, иначе при ходьбе нужно будет слишком высоко поднимать ногу. Детали меньшего размера тоже не придадут конструкции удобства, на ней легко споткнуться. Проступь и подступенок - важные части лестницы, от которых зависит не только ее внешний вид, но и безопасность при эксплуатации. Самое комфортное соотношение подступенок-проступь составляет 15-30 см.
Мастера компании «ПК БЛК» создают только комфортные в использовании лестницы для коттеджей. Надежность и долговечность гарантирована производителем. Дизайн разрабатывается с применением новейших технологий отделки, поэтому все изделия неповторимы и роскошны. Познакомиться с ассортиментом изготавливаемой продукции можно по адресу http://www.pk-blk.ru/lestnicy-dlya-kottedzhej/ .
Все лестничные конструкции состоят из маршей разной длины. Если имеется площадки, то их будет несколько, в противном случае марш всего один. Тогда им считается все лестница от входа на нее до спуска. Под этим термином понимается определенная последовательность ступеней вместе с косоуром или тетивой. Другими словами марш – это один пролет лестницы. Большинство конструкций такого типа бывают одномаршевыми или двухмаршевыми. Встречаются также и многомаршевые подъемы. Их устанавливают в просторных домах, имеющих высокие потолки. При правильном устройстве подобного сооружения длина его площадки равна размеру одного марша. Человек, спускаясь или поднимаясь по такой лестнице, сможет отдохнуть между пролетами и перевести дух.
Тетива – это несущая часть лестницы, она представляет собой две наклонные длинные балки, в пазах которых и закрепляются ступени. Преимуществом этих деталей является то, что они закрывают ступени сбоку, придавая ей большую безопасность. Эти балки обеспечивают высокую прочность всей системе в целом благодаря дополнительным затяжкам балок тетивы между собой. Маленькие дети и домашние животные смогут спокойно играть на лестнице без риска упасть или уронить игрушку. Но не все лестничные конструкции имеют тетиву, есть и более простые, но не менее интересные подъемы с косоурами.
Косоуры – это несущие балки, верхнее ребро которых повторяет форму ступеней. Проступи закрепляются именно на этих деталях. Такие лестничные конструкции выглядят более легкими и изящными. Их устанавливают даже в небольших помещениях, так как они не занимают много места. Отличительная особенность этих лестниц – балясины, держащие перила, монтируются непосредственно в ступени. Косоуры часто делают из нескольких частей и скрепляют между собой прочными креплениями. Это придает им дополнительную надежность и позволяет воплощать в жизнь различные дизайнерские решения.
Форма лестниц с тетивой или косоуром бывает различной. Широко популярны винтовые изделия, они позволяют экономить пространство и имеют оригинальный и необычный внешний вид. Также пользуются спросом прямые и криволинейные (поворотные) модели, которые более монументальны и тяготеют к классическому стилю. Какую выбрать – зависит от вашей фантазии и эстетического вкуса.
Вернуться к оглавлению
Проступью является облицовочная плоская часть ступеней лестницы, замена которых связана с изготовлением новых либо с применением готовых элементов.
Их делают из частей подоконной доски, зачищенной с помощью шкурки. Если проступи ступеней закруглены, то замену осуществляют путем снятия нижней опорной стойки перил после того, как последние будут разобраны.
Проектировать винтовую лестницу необходимо, учитывая оптимальный шаг ширины проступи, которая по середине марша не должна составлять меньше 200 мм. При расположении центральной стойки на расстоянии 15 см поступь должна иметь размер ширины на линии движения, составляющий не менее 10 см. Использование такой в качестве основной предполагает длину плоского элемента не меньше 80 см. Диаметр проема перекрытий должен составлять около 2 м и более.
Для обеспечения наибольшей компактности, если лестница играет дополнительную роль можно использовать проем до 1,4 м, а длину проступи – от 55 до 60 см. Высота прохода дополнительной лестницы должна составлять не менее 2 м.
Читайте также:
Правильно.
Особенности строительства .
О полном процессе строительства крыльца читайте .
Вернуться к оглавлению
Изготовить проступь для лестницы можно из прочной древесины, имеющей толщину около 50 мм. Трудоемкими считаются конструкции, имеющие плоские элементы толщиной, уменьшающейся по мере удаления их от центральной стойки винтовой лестницы.
- Чтобы заменить проступь, лучше снимать старые плоские элементы ступеней сверху.
- Необходимо следить за тем, чтобы клин в пазе тетивы не сместился, если доступ снизу отсутствует.
- При потере клина новый элемент опирают на брусок, имеющий сечение 25х50 мм. Он должен быть прикреплен к тетиве шурупами таким образом, чтобы нижняя плоскость проступи и верхняя кромка бруска были расположены в одной плоскости.
- Располагать плоские элементы лестницы правильно внахлест. Они частично будут перекрывать друг друга при взгляде сверху, ширина их может быть неодинаковой в местах, служащих для опоры правой и левой ноги.
- Между нижней и верхней широкими частями элементов ступеней, то есть их задней и передней кромками соответственно, можно установить опорные кронштейны. Это позволит придать конструкции наибольшую надежность.
- Необходимо высверлить отверстия на широких концах, чтобы установить ограждения.
- Сборку винтовой лестницы выполняют в определенной последовательности. Установка втулок и проступей, перемежающихся шайбами из металла, производится после того, как смонтирована и надежно закреплена центральная стойка.
- Когда все плоские элементы уже нанизаны на стойку, то их разворачивают веером, располагая по окружности, каждую на своем месте, учитывая шаг и направление подъема, – по часовой стрелке или против нее.
- Первая и последняя ступень должна особенно правильно располагаться.
- Установка опорных кронштейнов производится между более широкими частями проступей.
- Окончание центральной стойки сверху, которое оборудовано резьбой, затягивают гайкой, предварительно надев последнюю втулку.
- Гайка дополняется декоративным оголовком.
- Последнюю ступень фиксируют с использованием крепежных изделий.
В конце устанавливают стойки поручни и стойки перил, которые могут иметь вид кривой линии. При правильном устройстве конструкции лестницы в целом, она будет верно выполнять свое предназначение.
Вернуться к оглавлению
Как правильно построить чертеж проступи?
Проектирование винтовой лестницы связано с основной трудностью, которая заключается в правильном определении формы проступей и их размеров. Прямоугольные проступи прямых лестниц, имеющие равную ширину, наиболее просты в проектировании. Проект винтовой лестницы предполагает устройство забежных ступеней. Их ширина должна увеличиваться в направлении к наружному контуру от центральной стойки.
Перед изготовлением проступи определяют размеры проема перекрытия, от которых зависит ее длина. Количество ступеней зависит от расстояния между этажами, где расположена лестница. Следует заранее наметить угол поворота ступеней лестницы. Если он будет составлять 360°, то марш должен оканчиваться параллельно своему началу. Тогда длина проступей составит 1 м, а располагаться они будут внахлест.
Окружность в плане винтовой лестницы делится на соответствующее число радиусов, соизмеримое с количеством ступенек. Учитывается шаг между ними. Выбранные показатели ширины поступи будут составлять меньше 200 мм. Определяться они будут в соответствии с чертежом (рис. 1), начиная с одного радиуса, заканчивая другим – соседним. Радиусы являются осями симметрии проекции.
Проступь начинают строить в проекции от одной из осей. Затем линию делят на 2 части, обозначают как точка А и проводят через нее перпендикулярную линию. Отрезок, имеющий центр в точке А, является обозначением середины плоского элемента, которая должна иметь ширину, составляющую не меньше 200 мм, а оптимальное значение принимают равным 220 мм. Обозначение концов отрезка середины проступи А1 и А2, а его длина в масштабе соответствует ее требуемой ширине.
От центра окружности откладывают на отрезке А1А2 расстояние, равное 150 мм, которое обозначается буквой В. Проступь в этом месте не должна иметь ширину менее 100 мм. Через точку В проводят перпендикулярную линию, его концы обозначают В1, В2. В масштабе ширина проступи и длина отрезка проведенной линии должны соответствовать. Через точки А1 и В1, А2 и В2 проводят две прямые.
Если прямые лестницы имеют большой угол наклона, то конфигурация проступей данной лестничной конструкции называется «утиный шаг». Использование такого варианта связано с остроумным проектным решением, когда все ступени являются забежными. Другим названием оригинальной конструкции лестницы является «самба», устраняющая проблему небольшой ширины проступи, что не является удобным.
Таким образом, проступь представляет собой плоскую поверхность ступени, которая служит для того, чтобы на нее наступать ногами.
Лестница является важным элементом любого дома. Она бывает различных типов, может быть расположена внутри либо снаружи здания. Главными требованиями к подобной конструкции предстают надежность и комфортное использование. Чтобы человек, перемещающийся по данной лестнице, не чувствовал дискомфорта, необходимо уделить особое внимание размерам проступи и подступенка.
Под данными терминами понимаются вертикальные и горизонтальные элементы ступени. Подступенком называется её высота. Чтобы лестница была максимально комфортной и безопасной, высота подступенка должна находиться в интервале 15-18 сантиметров, при этом двойная высота данного параметра, которая сложена с размером проступи (горизонтальной частью ступени), должна быть равна среднему шагу человека. По статистике данный параметр должен находиться в пределах 60-64 сантиметров.
СНиП предусматривает следующие оптимальные размеры:
Изготавливаемая лестница должна отвечать установленным параметрам ГОСТа касательно:
Рассмотрим оптимальные размеры элементов лестницы.
Подступенок может быть готовым или сделанным самостоятельно. Сегодня часто применяются керамические изделия или варианты из МДФ, светлые с темными или белыми полосами.
Прежде чем начать непосредственное выполнение строительства лестницы, вы обязательно должны ознакомиться с наиболее встречаемыми ошибками, которые часто возникают при установке лестниц самостоятельно. В данном случае стоит выделить некоторые.
Если они будут разными, то будет нарушен оптимальный ритм ходьбы человека.
Специалисты в области строительства лестничных конструкций не советуют новичкам экспериментировать при расчетных работах. Рекомендуется использовать проверенные формулы, благодаря которым вы сможете определить оптимальные и комфортные размеры конструкции. Считается, что высота и ширина ступеней в сумме должны составлять 43-47 см.
Определяем ширину ступеней и их количество. Этот параметр лучше всего рассматривать на конкретном примере.
Этапы выполнения расчёта следующие. В первую очередь необходимо измерить расстояние от пола до потолка. В нашем примере мы возьмём за основу 2,5 метра. Межэтажное перекрытие составляет в нашем случае 35 см.
В результате высота нашей конструкции будет составлять сумму двух предыдущих параметров, а именно 2,85 метра. Высота подступенков, предусмотренная стандартом, равна 17 сантиметрам. Мы будем придерживаться данного параметра. Необходимо определить количество требуемых ступеней посредством деления высоты лестницы на 17 см. В нашем случае число ступеней будет при округлении равно 17 штукам.
Определять высоту проступи необходимо, базируясь на том, в какой сфере будет использоваться наша конструкция. Существует несколько вариантов.
Особое внимание также требуется уделить оптимальному наклону лестницы. К сожалению, строительных стандартов в данном вопросе нет. Уклон лестницы базируется на том, какое соотношение будет у подступенка и проступи. Делается упор на максимальную и минимальную высоту и глубину ступени. Исходя из данных параметров, базируясь на размерах проступи и подступенка, можно отметить, что угол наклона колеблется в интервале от 33 до 45 градусов. Когда дело касается внутренних лестниц, то данное значение должно быть до 38 градусов. Когда речь идет о подсобных либо чердачных лестницах, которые характеризуются более крутым спуском, оптимальный угол наклона равен до 45 градусов.
Вы должны учитывать, что, чем шире угол наклона, тем больше пространства будет занимать лестничная конструкция.
Важно, чтобы параметры каждой ступени в лестничной конструкции были максимально точными и одинаковыми. Это позволит человеку подниматься и спускаться по лестнице без особой осторожности, базируясь на мышечной памяти ног. Если установленные правила не будут соблюдены, человек будет испытывать дискомфорт при пользовании лестницей. Особо остро это ощущается, когда ступени имеют разную высоту.
В подобной ситуации часто встречаются травмы. Если вы будете осуществлять правильный расчёт подступенков, то сможете избежать различных повреждений.
Соблюдение существующих норм и правил касательно строительства лестничных конструкции позволят сделать ее максимально безопасной и удобной.
Данный процесс может быть осуществлён различными способами. Это зависит от того, из какого материала изготавливается ваша лестница, при этом учитывается, будет ли он снизу подшиваться. На параметр крепления оказывает влияние и устройство косоуров.
Существует три основных способа выполнения крепления. Рассмотрим каждый из них.
Останавливать свой выбор на том или ином способе вы должны, базируясь на собственных предпочтениях и сфере использования лестничной конструкции.
При строительстве лестницы обязательно учитывайте наиболее действенные советы специалистов.
Строительство частных домов часто сопряжено с монтажом лестничной конструкции. Изобилие материалов и элементов позволяет без труда создать лестницу на самый изысканный вкус. Вот только при проектировании следует применять все требования и инструкции. Важным критерием в этом процессе является высота подступенка.
Любой вид отделочно-строительных работ регламентируется нормами и правилами. От соблюдения этих показателей зависит безопасность пользователей, поэтому не стоит ими пренебрегать. Лестница – сложное архитектурное сооружение. Поэтому удобство для пользователей необходимо закладывать еще на стадии проектировки здания. Установленные требования могут корректироваться при специфических планировках зданий. Размер угла наклона находится в пределах 27 – 45 градусов.
Важно! Оптимальный стандарт для ширины ступеней находится в пределах 270-320 мм, что соответствует среднему размеру ступни человека.
Лестничный марш не должен быть уже, чем 700 мм. Эта ширина самая оптимальная для беспрепятственного передвижения. Наиболее распространенной величиной является 1000 мм.
Слишком крутой металлический, бетонный и деревянный лестничный проем может быть оснащен нависающими ступенями. При этом, размер нависания не должен превышать тридцати миллиметров, а у металлических конструкций – пятидесяти. Подобный прием позволяет немного расширить проступи. Санитарные Нормы и Правила (СНиП) оговаривают количественные показатели для расчета конструкции лестниц. Высота подступенков рассчитывается в зависимости от категории применения здания или сооружения:
Важно! Проектируя лестницы для людей с ограниченными в передвижении возможностями, допустимы некоторые отклонения от приведенных норм.
При подъеме человек затрачивает в 2 раза больше энергии, чем при прогулочной ходьбе. Поэтому, экспериментальным путем была выведена формула создания идеальных параметров лестничной конструкции.
Самая распространенная формула выглядит следующим образом: с + h = 450 ± 20мм, где с – ширина проступи; h – высота подступенника. Максимальная ширина проступи 300мм, несмотря на то, что не все ступни помещаются на ступеньку, является самой удобной. Графическое изображение очень упрощает проектировку всего здания, поэтому изначально рассматриваются эскизы конструкций, а затем, размеры переносятся на чертежные планы.
Формула проектирования лестничной конструкции и рассчет ступеней, подступенка
Размеры ступенек должны быть четко выверены при производстве. Разный размер проступей наиболее частая ошибка при сооружении лестничной конструкции.
Нарушение стандартных размеров приводит к неудобству в эксплуатации. Высокие ступеньки неудобны для использования детьми и пожилыми людьми.
Второй ошибкой проектирования являются неодинаковые размеры подступенков. Мышечная память человека опускает ногу на следующую ступень, зная расстояние первой проступи. Разная высота может причинить массу неудобства при передвижении по лестничной конструкции.
СНиП регламентирует угол наклона до 42 градусов. Этот параметр применяется только для внутридомовой категории лестниц. При проектировании конструкций для остальных категорий следует придерживаться следующих размеров:
Если площадь межэтажных перекрытий менее 100 квадратных метров, то проступь может быть уменьшена до 250 мм. В этом случае угол наклона изменится до 36 градусов.
Подступенники лестниц всех категорий должны соответствовать формуле проектирования. Угол наклона стандартами не предусмотрен. Поэтому следует соблюдать предложенные размеры проступей и подступенков.
СНиП регламентирует в одном лестничном марше использовать от 3 до 18 проступей. Но на практике доказано, что применение более десяти ступеней затрудняет передвижение человека. Особенно такая длина марша неудобна для детей и пожилых людей. Рекомендуемое максимальное число ступеней в марше до 15.
Совет! Количество ступеней в лестничном марше лучше делать нечётным. Этот приём позволяет человеку начинать и заканчивать передвижение по лестнице одной ногой.
При проектировании лестницы в своем доме необходимо внимательно продумать конструкцию, уклон, ширину и высоту проема лестницы. Эти параметры закладываются еще при проектировании здания. Подступенники и проступи необходимо просчитать и заказать их точное количество. Вся лестничная конструкция должна вырисовываться в единое пространство в помещении, хорошо вписываться в дизайн интерьера.
Точность в архитектуре и проектировании играет одну из ключевых ролей. Поэтому, во избежание травмоопасных ситуаций следует придерживаться следующих правил проектирования лестничных конструкций:
Применяя на практике все нормы и правила проектирования конструкций, можно добиться безопасных, удобных и функциональных архитектурных сооружений. Установка ступеней и подступенков своими руками
Подступенки – странное и непонятное многим слово, которое необходимо расшифровать. В мире частного строительства ведется много споров относительно того, нужны ли подступенки под лестницей или нет. В этой статье мы расставим все точки над «и», чтобы рассказать о том, что же такое подступенки и в каких случаях их нужно применять.
Строго говоря, название напрямую отсылает нас к определению. Подступенки – это небольшие досочки под ступенями, которые устанавливаются вертикально и закрывают пространство между ступенями, не давая возможности увидеть, что творится под лестницей.
Практически все классические деревянные лестницы выполнялись с подступенками, так как раньше под лестницами обычно жила прислуга и знатные люди не должны были их видеть. Сегодня прислуги больше нет, она не живет под лестницей, а добирается до работы на общественном или личном транспорте. Стандарты красоты изменились. Ценятся легкие, воздушные, открытые интерьеры. Как следствие, необходимость в подступенках, как элементе оформления лестницы во многом отпала.
Если у вас классическая маршевая лестница, под которой вы планируете расположить небольшую кладовку, то подступенки станут отличным декоративным элементом, закрывающим кладовку от любопытных глаз. Тоже можно сказать о личном кабинете или небольшой библиотеке под лестницей. Подступенки помогут вашему ребенку безопасно спускаться по лестнице. Благодаря им, он не будет засовывать ноги и руки под ступени, пытаясь понять, что же за неизведанный мир там скрывается.
Если ваш интерьер выполнен в авангардной стилистике или жестком стиле хай-тек, подступенки будут лишним элементом декора, пережитком прошлого. Любой современный интерьер с винтовой лестницей прекрасно обходится без подступенков.
Иногда, правда, в последнее время подступенки делают стеклянными, чтобы создать ощущение большого пространства и, при этом, повысить безопасность лестницы. Такие элементы, например, устанавливают на стеклянных лестницах, которые выглядят полностью прозрачными.
Получается, что традиционные подступенки предстают перед нами совершенно в другом облике – ново, ярком и современном. В некоторых случаях подступенки также являются элементом декора помещений, например, их можно оформить, как черные клавиши пианино в контраст с белыми «клавишами» ступеней. Такие интересные дизайнерские решения делают подступенки востребованным элементом домашнего декора.
Каждый из нас регулярно имеет дело с лестницей – подниматься или спускаться по ним приходится даже тем, кто живет в высотном доме и предпочитает пользоваться лифтом. Мы чисто автоматически переставляем ноги, поднимая их на требующуюся высоту. И если какая-то ступень выпадает из общего ряда, человек как минимум спотыкается. А то и легкую травму может получить. Но это случается редко: размер ступеней лестницы регламентирован требованием ГОСТа, который при проектировании соблюдается строго. Впрочем, это в интересах как проектировщика (претензий от заказчика не будет), так и пользователя, которому предстоит эксплуатировать лестницу.
Все размеры лестниц четко определены нормами ГОСТа и СНиП. Они дают возможность выбора, поскольку сооружать конструкции приходится в разных исходных условиях. Однако выходить за рамки минимальных и максимальных значений при проектировании разработчики не будут. Так, уклон лестницы не должен превышать 45 градусов, поскольку более крутая конструкция не безопасна для подъема и спуска. Да и пользоваться ею человеку будет тяжело. Идеальным наклоном считается 30 градусов, который и проектируется для общественных зданий. Проблема в том, что лестница, сооруженная под таким углом, занимает слишком много места. Поэтому в частных домах обычно отдается предпочтение более крутым уклонам.
Особое внимание уделяется ступеням. Стандартный их вариант состоит из двух фрагментов.
При проектировании лестницы нормами ГОСТ рекомендуется закладывать высоту подступенка в пределах 12-20 см. Конкретное значение выбирается в зависимости от типа конструкций и их предназначения.
Для лестниц в один или несколько маршей идеальной считается ширина проступи (ее еще называют глубиной) в 30 см и высотой ступени в 15 см. Параметры для маршей выведены, исходя из длины шага среднестатистического человека.
В частном доме, ради экономии пространства, нередко ширину проступи уменьшают до 25, а то и до 20 см. Однако в этом случае рекомендуется проектировать лестницу со сквозными ступенями, то есть не закрывать подступенки материалами. Иначе лестничной конструкцией пользоваться станет крайне неудобно: ширины ступенек на марше для уверенной опоры на проступь будет хватать разве что детям.
Отметим, что правильно сооруженная лестница без подступенков не теряет ни в безопасности, ни в удобстве эксплуатации.
Когда в доме монтируется винтовая лестница, к ее ступенькам предъявляются несколько другие требования, хотя основные стандарты по-прежнему остаются в силе. Такая лестница значительно экономит пространство, однако ступени на ней по форме и расположению сильно отличаются от тех, что ставятся на маршах конструкций маршевого типа. Обычно при проектировании винтовой конструкции соблюдается два правила.
Исключением в плане указанных параметров могут быть лестницы, выполненные в винтовом варианте исключительно из дизайнерских соображений. Тогда и ширина самой конструкции, и глубина ступеней выбираются в более комфортных для эксплуатации параметрах.
Высота подступенка, глубина самой ступени – все эти параметры напрямую влияют на удобство пользования конструкцией. Наиболее удобной высотой ступени считается диапазон между 14 и 17 см, максимальной допустимой – показатель в 20 см. Оптимум высчитывается в зависимости от высоты помещения, где монтируется лестница, но всегда зависит от размера шага человека.
Если речь идет о лестничной конструкции, ведущей к входной двери, разработчик может отклониться от рекомендуемых размеров: очень часто такие лестницы оборудуются с повышенной глубиной ступеней и малой их высотой. Такой ход повышает безопасность пользования лестницей при плохих погодных условиях.
Для расчета ширины шага лестничной конструкции, расположенной внутри дома, имеется простая формула: 2а + в = 60. В ней а – ширина ступени, в – ее высота. При проведении расчетов иногда приходится перебирать несколько вариантов параметров, чтобы определиться с идеальным размером ступеней лестницы.
Что касается количества ступеней, то его рассчитать, пожалуй, проще всех остальных параметров.
По поводу числа этих элементов ГОСТ ничего не говорит. Однако чисто практически и психологически более комфортным считается нечетное их количество – начинать и заканчивать подъем удобнее с одной и той же ноги. Поэтому если в результате расчетов вы получили четную цифру, следует подумать об ее изменении. Можно нижнюю или верхнюю ступеньку сделать не стандартной высоты (чуть более низкой или высокой), чтобы увеличить или уменьшить количество ступеней на единицу.
Безопасность и комфорт эксплуатации лестничной конструкции зависит также от соотношения глубины проступи и высоты проступенка. При сложении этих параметров проектировщик должен получить 46 см (плюс-минус сантиметр).
А чтобы проверить, насколько удобно будет безопасно подниматься и спускаться по лестнице, можно из ширины лестницы отнять ее высоту. Если на выходе получается 12 см, значит, вы разработали идеальную конструкцию.
Особенно важно скрупулезно просчитать шаг ступенек конструкции. С него, собственно, и стартуют прочие расчеты. Неверно рассчитанный шаг при эксплуатации лестницы может даже повлечь за собой плохое самочувствие пользователей, особенно находящихся в пожилом возрасте: избыточное перенапряжение, необходимое для сбережения равновесия, ведет к болезненным ощущениям в ногах.
Чтобы не затруднять себя возней с калькулятором, можете воспользоваться бесплатным онлайн сервисом, который рассчитает вам все необходимые параметры лестницы, в том числе и размеры ступеней:
Лестница, отделанная ламинатом, хорошо смотрится в любом интерьере вне зависимости от его стиля Далеко не каждый лестничный стройматериал подойдет для создания ступенек. Обшивка лестничной конструкции ламинатной доской сегодня достаточно актуальна, так как этот отделочный материал имеет все качества, которые нужны для создания высококачественного покрытия поверхностей. В материале представлен разбор того, как обшить лестничную конструкцию своими руками, а также рассмотрены достоинства материала и нюансы работы.
Ламинатная доска – это напольное покрытие на основе ДВП (из фанеры). Жёсткие ламинатные плиты достаточно надежны, способны выдержать сильные нагрузки, что возможно из-за слоистой структуры. Ламинат состоит из 4 слоев.
Главная задача самого нижнего слоя – обеспечение защиты материала от разного рода деформаций. Это слой-стабилизатор, который повышает жёсткость. В некоторых разновидностях стройматериала к нижнему слою приклеивается звукоизолирующий слой, это дает возможность напольному покрытию отлично устранять лишний звук. Несущий слой – это основа доски. Его создают из древесноволокнистой плиты, которая имеет очень высокую плотность. Именно этот слой наиболее значимый в конструкции, так как выполняет важнейшие функции.
Если помещение небольшое, то лестницу лучше обивать ламинатом светлого цвета
Именно в этом слое присутствует замок, который и дает возможность ламинату скрепляться между собой.
Также несущий слой является основным шумоизолятором. И наконец, влагоустойчивость ламината в прямой зависимости от этого слоя. Он пропитан специальными веществами, которые обеспечивают защиту от влаги. Декоративный слой обеспечивает внешнюю привлекательность материала, которым выполняется облицовка.
Слой представлен бумажным листом, на который нанесен рисунок, имитирующий поверхность:
На самом верху доски расположен слой-защита. Это спецпокрытие акрилом или меламиновой смолой, которая дает защиту от механических воздействий. Класс износоустойчивости зависит от этого слоя, но в наше время у него появилась и функция декора. На его поверхность накладывается фактура, и это лучше имитирует дерево, линолеум, структуру паркета.
Специалисты дают несколько рекомендаций по монтажу ламината своими руками. Первая ступенька обычно отличается от других ступеней, так как значительно выступает за тетиву лестницы сбоку, поэтому правильно будет сделать шаблон из картона, по которому будут вырезаться пластинки. Так получится сэкономить стройматериал.
Если, выкраивая ступени маршевой лестничной конструкции, сложностей не будет, то можно резать элементы для винтовой лестницы.
Среди достоинств лестниц из ламината стоит отметить отличный внешний вид и хорошие эксплуатационные качества
В обязательном порядке надо сделать шаблоны. При этом, замерять надо отдельно каждую ступеньку, и переносить форму на картон. Если этого не сделать, то будет много брака. Прочное покрытие возможно получить, только если отделать конструкцию полностью, так как укладка делается не только для декора, но и носит декоративную функцию. Обшитая по правилам конструкция прослужит долго. Такой лесенкой можно будет наслаждаться многие годы.
Ламинат имеет неоспоримые достоинства:
Ламинатная доска для лестничной конструкции на второй этаж должна соответствовать требованиям – износостойкость для поддержания эстетичности лестницы на протяжении многих лет, надежность, так как с годами при эксплуатировании лестница будет подвергаться ежедневным нагрузкам и антискользящая поверхность, которая гарантирует безопасность при спуске и подъеме. Ламинат для лестницы – идеальный и долговечный вариант. Дольше прослужит, если устроить уголок и плинтус.
Если есть желание покрыть лестницу ламинатом, то важно понимать, плиты не способны укрепить расшатанные ступени. Им самим нужна надежная основа. Лестница может быть металлической, бетонной или деревянной.
И даже, если ступени крепкие и надежные, но имеется люфт, ламинатные доски будут:
При этом, на клей плиты «садить» запрещено, так как они могут растрескаться. Толщина плит должна быть 6-12 мм, поэтому такой стройматериал может стать надежным покрытием, но не основанием. Предусматривая ступеньки, обшитые ламинатом, мастер обязательно должен хорошо укрепить подступенки и проступи на крепежи, исключая любой люфт.
До того как обшивать ламинатом, все сомнительные элементы конструкции надо укрепить.
Если перед облицовкой были сделаны какие-то лакокрасочные работы, то основа должна высохнуть и только потом можно делать монтаж. Как только крепежи вкручивается в древесную поверхность, над шляпкой самореза остается небольшое углубление. Для того чтобы крепеж не покрылся ржавчиной, её надо укрыть чопиками (деревянный элемент) или же зашпаклевать.
Теперь необходимо подробно рассмотреть, как обшить лестничную конструкцию ламинатом квик степ (quick step). Прежде чем обшивать, нужно понять, что лучшее качество возможно получить только тогда, когда каждая ступень будет обшита одной плитой, не имеющей стыков. То есть, одна доска идет на проступь и одна на подступенок. Сегодня возможно запросто купить ламинат по ширине проступи.
Если лестница имеет много маршей, то на площадках нужно устраивать плиты замок в замок.
Любая упаковка ламинатной доски содержит инструкцию, где подробно описано, что перед монтажом, под плиты следует уложить подложку. Такая мера даст возможность не только утеплить пол, но и устранить лишний звук. В качестве шумоизолятора возможно применять 2-х миллиметровую подложку из ПЭ. У данного изолятора есть неоспоримые достоинства, стоимость и хорошее устранение шумов.
Чтобы подогнать панели под ступеньки, хорошо работать электрическим лобзиком, который имеет пилку по древесине. Но, если элементы полукруглые, фигурные, например, под балясину, то нужно использовать узкую и надежную пилку по металлу.
Также панели можно порезать, используя:
Благодаря плинтусу можно существенно улучшить эстетические качества лестницы из ламината
После того как шумоизолятор уложен, можно монтировать к ступенькам ламинат. Собственно облицовка лестничной конструкции ламинатом представляет собой простую работу. Для этого могут быть применены крепежи, которые должны быть из цветных металлов, чтобы не заржаветь. Вполне достаточным будет закрутить по каждому краю проступи по 1 крепежу, так как доски будут крепиться на уголки из металла.
Подступенки устраиваются также. То есть, с обоих краев ламинат крепится к основе на крепежные элементы. Так как основная нагрузка на покрытие приходится на край ламинатной доски, то для его защиты, применяется лестничный профиль для ламината. Если такой профиль не смонтировать, то в скором времени покрытие придет в негодность. Металлический уголок тоже выступит в качестве защиты от повреждений, сохранит эстетичность.
При отделке лестницы плитами, многие встречаются с некоторыми проблемами. Первая ступень обычно отличается от других, так как сбоку, как уже отмечалось, она серьезно выступает за тетиву. В этом случае применяют шаблон, размеры которого позволяют правильно разрезать доски ламината, чтобы не допустить перерасход стройматериала.
При обшивке прямого марша, определение формы ступеней не проблематично. В случае, если есть желание обшить винтовую лестницу, тогда для каждой ступеньки надо сделать отдельный картонный шаблон. Работа кропотливая, но результат будет великолепный. Все ступеньки должны быть полностью укрыты плитами, только так можно сделать надежное покрытие.
Прислушавшись к советам опытных мастеров, можно самостоятельно выполнить облицовку и ходить по надежной, красивой лестнице.
Круглые лестницы на второй этаж часто являются логичным решением для обустройства двухъярусных квартир и частных домов. У них есть несколько серьезных достоинств, и всего один недостаток. Такие лестницы идут вокруг оси, однако при изготовлении из железобетона установка опорного столба не обязательна. Их главное отличие от винтовых аналогов – лестничный марш не заходит на спираль, а заканчивается в пределах одного круга.
Купить круглую лестницу стоит потому, что она имеет следующие достоинства:
Именно круглая лестница за счет своей конфигурации умещается на небольшой площади. Поэтому её устанавливают в зданиях, где каждый квадратный метр имеет значение.
Решение оптимально и для второстепенных подъемов, редко использующихся (на чердак, спуск в подвальное помещение). Расходы на установку ниже, ведь в большинстве случаев и материалов на изготовление конструкции требуется меньше.
Экономичными и качественными, долговечными считаются круглые лестницы из бетона. Такое изделие можно спроектировать с учетом всех особенностей объекта, идеально встроить в жилое пространство и сделать не только удобным, демократичным по стоимости, но и красивым. Поверх железобетонной конструкции можно пустить любые отделочные материалы, общий вид интерьера будет смотреться стильно и дорого.
Выбирая декор и вид отделки, легко адаптировать решение под любой стиль интерьера. Больше фото круглых бетонных лестниц можно увидеть в каталоге наших работ.
Так как вся конструкция состоит из забежных ступеней, усеченных у оси, такую формы не сделать узкой. Длина каждой ступени должна быть не меньше метра, и все же передвигаться по ней быстро не получится, поэтому категорически не рекомендуется оборудовать такой лестницей подъем в детскую комнату. В быту такая лестница подходит только для помещений, куда нужно подниматься не слишком часто.
Техника безопасности в подобных конструкциях приобретает особое значение: перила должны быть удобными, функциональными для людей разного роста. Сами ступени обязаны быть нескользкими, удобными по ширине, к внешнему краю они должны вмещать стопу взрослого человека. Чтобы спуск и подъем были комфортными и безопасными. Поэтому заказывая круглую бетонную лестницу, обсудите с инженером в деталях, как именно и кем она будет использоваться.
Цена круглой лестницы будет зависеть, прежде всего, от выбора материалов. Однако грамотно спланированная конструкция визуально кажется легкой, изящной, она украсит любое жилище.
Изготовленная нашей командой круглая лестница будет удобной и безопасной в эксплуатации для всех членов вашей семьи. Позвоните нам по указанным телефонам или оставьте заявку на обратный звонок, и мы сможем дать подробную консультацию о цене и особенностях установки круглой лестницы на второй этаж.
Многие владельцы частных домов с лестницами задаются резонным вопросом: «для чего все-таки нужны эти подступенки?». С одной стороны – это эстетичное и практичное решение, нос делать лестницу с ними довольно сложно.
В этом плане подступенки вызывают много споров. Постараемся ответить на вопросы о том, что это такое, для чего они нужны и нужны ли вообще.
Подступенки – это небольшие доски, которые устанавливаются с торца каждой ступени и располагаются как бы под ними. От этого своего местоположения они и получили основное название. В большинстве случаев подступенки выполняются из того же материала, что и основная лестница, но, если декоративное решение требует иного, например, контрастного сочетания, они могут выполняться из другого дерева.
Подступенки – очень важный элемент лестницы, как таковой. Они не позволяют ноге проваливаться внутрь, застревать. Это очень важно для пожилых людей и маленьких детей, которые постоянно норовят везде засунуть свои ножки, ручки и даже голову, чтобы посмотреть, что же там под лестницей.
То есть подступенки выполняют и декоративную и практическую функцию.
Некоторые владельцы собственного жилья не представляют себе лестницу без подступенков. Это классический элемент любой большой и красивой лестницы на второй этаж. Если вы цените добротность и основательность, то подступенки – это ваш выбор. С другой стороны, особой практической функции они не несут. В некоторых открытых по виду конструкциях, они лишь портят общее впечатление от лестницы.
Если вы придерживаетесь классической, глухой модели лестницы, то, безусловно, нужны. Если же у вас установлена красивая, воздушная и очень современная лестница, то подступенки будут лишним декоративным элементом, который очень сильно испортит впечатления от лестницы. Подступенки обычно устанавливают в классических деревянных решениях из дорогого дерева. В то же время, металлические лестницы в большинстве своем идет без подступенков.
Стоит отметить, что лестницы с забежными ступенями могут быть, как с подступенками, так и без них, а вот винтовые конструкции практически всегда выполняются открытыми.
Делать ли подступенки или нет – личное дело каждого владельца своего жилья. Самое главное – определить для себя, нужны ли вам подступенки или нет, насколько внешний вид вашей лестницы приближен к классике и не будут ли они мешать вам при передвижении.
Размеры лестниц должны выбираться таким образом, чтобы размеры ступеней соответствовали бы движению человека при ходьбе.
Размеры лестниц складываются из размеров ступеней. В случае спиральных лестниц требуется смещение ступеней.
Рис. 1. Размеры ступеней
В зависимости от высоты подъема ступени (высоты подступенка ) ходьба по лестнице напрягает человека в большей или меньшей степени. Кроме того, имеет значение, как часто ходят по данной лестнице. Высота подъема ступени - это важный размер для проектирования лестницы. При этом следует придерживаться указаний, приведенных в табл. 1.
Ширина проступи должна составлять от 25 до 32 см. При ширине проступей менее 26 см для увеличения площади, куда можно поставить ногу, возможно устройство подрезки до 3 см. В случае массивных каменных ступеней это возможно с помощью устройства выкружек или скосов плит ступеней, которые соответствующим образом увеличиваются по ширине.
Отношение подъема задается как отношение величин подъема ступени к ширине проступи в см или мм (рис. 2). В соответствии с этим отношение подъема лестницы 17,8/27,4 означает, что ее ступени имеют высоту подъема 17,8 см и ширину проступи 27,4 см. Для расчета этих величин исходят из средней величины шага человека в 63 см.
Рис. 2. Размеры высот подъема в см, которых следует придерживаться при устройстве лестниц
Размеры ступеней рассчитывают по правилу размера шага :
Лестницы с отношением подъема 17/29 являются наиболее надежными, безопасными и удобными.
Размеры лестниц определяются с помощью расчета.
Кроме того, необходимо определить ширину лестничного марша и высоту прохода по лестнице.
Расчет лестницы производится в три этапа. Сначала получают высоту подъема ступени s, затем ширину проступи а и затем длину марша лестницы. При этом необходимо иметь в виду, что размеры ступеней внутри одного марша на линии подъема должны быть одинаковыми.
Для расчета отдельных размеров лестницы необходимо учитывать конструкцию пола нижнего и верхнего перекрытий (рис. 3). Расчетные размеры являются готовыми размерами лестницы . Однако для изготовления в первую очередь важны размеры несущей конструкции. Последние можно рассчитать из готовых размеров, вычитая толщину одежды пола.
Рис. 3. План и разрез прямой лестницы
Для определения ширины марша лестниц предписаны минимальные размеры используемой ширины марша (см. рис. 3). Они составляют согласно DIN 18065 для лестниц жилых зданий с не более чем двумя квартирами, не менее 80 см, а свыше двух квартир - 1,00 м. Для ширины лестниц в общественных зданиях, как, например в школах, действуют специальные предписания.
В качестве высоты прохода по лестнице в свету необходимо принимать высоту не менее 2,00 м, для того чтобы проход по лестнице был безопасным. Все лежащие над лестницей строительные конструкции, такие, как перекрытия, балки или лестничные марши, не должны уменьшать высоту прохода по лестнице (см. рис. 3).
У винтовых лестниц в местах закругления образуются клинообразные ступени (рис. 4 и рис. 5). Получение клинообразной формы этих ступеней называют смещением ступеней. Это может быть сделано расчетным или графическим способом.
Рис. 4. Закругленная на четверть лестница
Рис. 5. Наполовину закругленная лестница
Сначала, как и для всех лестниц, определяется количество подъемов п для предусмотренной высоты этажа, а также получающуюся при этом высоту подъема ступени и ширину проступи а. Длина лестницы получается из ширины проступи, умноженной на количество подъемов минус один подъем.
Это необходимо потому, что верхняя проступь совмещается с перекрытием.
На линии подъема длина марша разбивается на соответствующее количество проступей. При этом снова следует учитывать, что верхняя проступь лежит в плоскости перекрытия. При криволинейных лестницах линия подъема в области закругления имеет форму дуги окружности. Средняя точка этой дуги лежит в большинстве случаев в угловой точке внутренних сторон лестницы или совпадает со средней точкой закругления внутренних сторон лестницы. При разбивке линии подъема на проступи следует следить за тем, чтобы угловая ступень по возможности лежала центрально, т.е. чтобы линия, связывающая углы внутренней стороны лестницы и наружные углы лестница примерно делила бы плоскость проступи пополам.
Общие правила по смещению ступеней
Рис. 6. Длина угловой ступени и положение центра закругления линии подъема
Процесс при проектировании показан на примере закругленной на четверть лестницы у начала подъема, т.е. при входе на лестницу. Длина линии подъема составляет 3,78 м; отношение подъема лестницы составляет 18/27.
Необходимо сместить ступени со второй по десятую. Решение конструкции производится в три ступени (рис. 7).
Рис. 7. Смещение ступеней закругленной на четверть лестницы
Ширина ступеней на внутренней стороне лестницы определяется графически.
Это производится с помошью вспомогательного построения:
Процесс при проектировании показан на примере закругленной наполовину лестницы. Длина линии подъема составляет 4,05 м; отношение подъема лестницы составляет 18/27.
Должны быть смещены ступени с 3 по 13. Решение конструкции проводится в три ступени (рис. 8).
Рис. 8. Смещение ступеней у наполовину закругленной лестницы
Лестница является важным элементом любого дома. Она бывает различных типов, может быть расположена внутри либо снаружи здания. Главными требованиями к подобной конструкции предстают надежность и комфортное использование. Чтобы человек, перемещающийся по данной лестнице, не чувствовал дискомфорта, необходимо уделить особое внимание размерам проступи и подступенка.
Под данными терминами понимаются вертикальные и горизонтальные элементы ступени. Подступенком называется её высота. Чтобы лестница была максимально комфортной и безопасной, высота подступенка должна находиться в интервале 15-18 сантиметров, при этом двойная высота данного параметра, которая сложена с размером проступи (горизонтальной частью ступени), должна быть равна среднему шагу человека. По статистике данный параметр должен находиться в пределах 60-64 сантиметров.
СНиП предусматривает следующие оптимальные размеры:
Изготавливаемая лестница должна отвечать установленным параметрам ГОСТа касательно:
Рассмотрим оптимальные размеры элементов лестницы.
Подступенок может быть готовым или сделанным самостоятельно. Сегодня часто применяются керамические изделия или варианты из МДФ, светлые с темными или белыми полосами.
Прежде чем начать непосредственное выполнение строительства лестницы, вы обязательно должны ознакомиться с наиболее встречаемыми ошибками, которые часто возникают при установке лестниц самостоятельно. В данном случае стоит выделить некоторые.
Если они будут разными, то будет нарушен оптимальный ритм ходьбы человека.
Специалисты в области строительства лестничных конструкций не советуют новичкам экспериментировать при расчетных работах. Рекомендуется использовать проверенные формулы, благодаря которым вы сможете определить оптимальные и комфортные размеры конструкции. Считается, что высота и ширина ступеней в сумме должны составлять 43-47 см.
Определяем ширину ступеней и их количество. Этот параметр лучше всего рассматривать на конкретном примере.
Этапы выполнения расчёта следующие. В первую очередь необходимо измерить расстояние от пола до потолка. В нашем примере мы возьмём за основу 2,5 метра. Межэтажное перекрытие составляет в нашем случае 35 см.
В результате высота нашей конструкции будет составлять сумму двух предыдущих параметров, а именно 2,85 метра. Высота подступенков, предусмотренная стандартом, равна 17 сантиметрам. Мы будем придерживаться данного параметра. Необходимо определить количество требуемых ступеней посредством деления высоты лестницы на 17 см. В нашем случае число ступеней будет при округлении равно 17 штукам.
Определять высоту проступи необходимо, базируясь на том, в какой сфере будет использоваться наша конструкция. Существует несколько вариантов.
Особое внимание также требуется уделить оптимальному наклону лестницы. К сожалению, строительных стандартов в данном вопросе нет. Уклон лестницы базируется на том, какое соотношение будет у подступенка и проступи. Делается упор на максимальную и минимальную высоту и глубину ступени. Исходя из данных параметров, базируясь на размерах проступи и подступенка, можно отметить, что угол наклона колеблется в интервале от 33 до 45 градусов. Когда дело касается внутренних лестниц, то данное значение должно быть до 38 градусов. Когда речь идет о подсобных либо чердачных лестницах, которые характеризуются более крутым спуском, оптимальный угол наклона равен до 45 градусов.
Вы должны учитывать, что, чем шире угол наклона, тем больше пространства будет занимать лестничная конструкция.
Важно, чтобы параметры каждой ступени в лестничной конструкции были максимально точными и одинаковыми. Это позволит человеку подниматься и спускаться по лестнице без особой осторожности, базируясь на мышечной памяти ног. Если установленные правила не будут соблюдены, человек будет испытывать дискомфорт при пользовании лестницей. Особо остро это ощущается, когда ступени имеют разную высоту.
В подобной ситуации часто встречаются травмы. Если вы будете осуществлять правильный расчёт подступенков, то сможете избежать различных повреждений.
Соблюдение существующих норм и правил касательно строительства лестничных конструкции позволят сделать ее максимально безопасной и удобной.
Данный процесс может быть осуществлён различными способами. Это зависит от того, из какого материала изготавливается ваша лестница, при этом учитывается, будет ли он снизу подшиваться. На параметр крепления оказывает влияние и устройство косоуров.
Существует три основных способа выполнения крепления. Рассмотрим каждый из них.
Останавливать свой выбор на том или ином способе вы должны, базируясь на собственных предпочтениях и сфере использования лестничной конструкции.
При строительстве лестницы обязательно учитывайте наиболее действенные советы специалистов.
Лестница занимает важное место в доме, она является его украшением и обычно располагается в центре гостиной или напротив входной двери. Существует несколько видов этих конструкций, но все они имеют общие составные части, которые их объединяют. К таким общим элементам относится марш, проступь, тетива, подступенок и косоур.
Проступью называют ту часть ступени, на которую вы наступаете. Она бывает определенных размеров, которые рассчитываются исходя из нескольких эргономических показателей. Если сделать ее уже, люди будут падать с лестницы. При слишком большой проступи по ней неудобно ходить, приходится делать широкий шаг. Самый оптимальный размер этой детали – 25-40 см. На поверхности такой ширины свободно разместится нога взрослого мужчины.
Подступенок – вторая часть ступени, она располагается вертикально под ней. Эти элементы имеют не только конструктивное, но и декоративное значение. Часто, чтобы выделить их на общем фоне, их красят в цвет на несколько тонов ярче, чем другие детали. Их высота не должна превышать 18 см, иначе при ходьбе нужно будет слишком высоко поднимать ногу. Детали меньшего размера тоже не придадут конструкции удобства, на ней легко споткнуться. Проступь и подступенок - важные части лестницы, от которых зависит не только ее внешний вид, но и безопасность при эксплуатации. Самое комфортное соотношение подступенок-проступь составляет 15-30 см.
Мастера компании «ПК БЛК» создают только комфортные в использовании лестницы для коттеджей. Надежность и долговечность гарантирована производителем. Дизайн разрабатывается с применением новейших технологий отделки, поэтому все изделия неповторимы и роскошны. Познакомиться с ассортиментом изготавливаемой продукции можно по адресу http://www.pk-blk.ru/lestnicy-dlya-kottedzhej/ .
Все лестничные конструкции состоят из маршей разной длины. Если имеется площадки, то их будет несколько, в противном случае марш всего один. Тогда им считается все лестница от входа на нее до спуска. Под этим термином понимается определенная последовательность ступеней вместе с косоуром или тетивой. Другими словами марш – это один пролет лестницы. Большинство конструкций такого типа бывают одномаршевыми или двухмаршевыми. Встречаются также и многомаршевые подъемы. Их устанавливают в просторных домах, имеющих высокие потолки. При правильном устройстве подобного сооружения длина его площадки равна размеру одного марша. Человек, спускаясь или поднимаясь по такой лестнице, сможет отдохнуть между пролетами и перевести дух.
Тетива – это несущая часть лестницы, она представляет собой две наклонные длинные балки, в пазах которых и закрепляются ступени. Преимуществом этих деталей является то, что они закрывают ступени сбоку, придавая ей большую безопасность. Эти балки обеспечивают высокую прочность всей системе в целом благодаря дополнительным затяжкам балок тетивы между собой. Маленькие дети и домашние животные смогут спокойно играть на лестнице без риска упасть или уронить игрушку. Но не все лестничные конструкции имеют тетиву, есть и более простые, но не менее интересные подъемы с косоурами.
Косоуры – это несущие балки, верхнее ребро которых повторяет форму ступеней. Проступи закрепляются именно на этих деталях. Такие лестничные конструкции выглядят более легкими и изящными. Их устанавливают даже в небольших помещениях, так как они не занимают много места. Отличительная особенность этих лестниц – балясины, держащие перила, монтируются непосредственно в ступени. Косоуры часто делают из нескольких частей и скрепляют между собой прочными креплениями. Это придает им дополнительную надежность и позволяет воплощать в жизнь различные дизайнерские решения.
Форма лестниц с тетивой или косоуром бывает различной. Широко популярны винтовые изделия, они позволяют экономить пространство и имеют оригинальный и необычный внешний вид. Также пользуются спросом прямые и криволинейные (поворотные) модели, которые более монументальны и тяготеют к классическому стилю. Какую выбрать – зависит от вашей фантазии и эстетического вкуса.
Скачать в формате PDF
Отсрочка платежей. Купите сейчас, платите в течение 30 дней, если не вернете. Подробнее PayPo оплатит ваш счет в магазине.
На веб-сайте PayPo проверьте свои данные и введите свой номер PESEL.
Получив свои покупки, вы сами решаете, что вам подходит, а что нет.Вы можете вернуть часть или весь заказ - тогда сумма, подлежащая оплате PayPo, также будет уменьшена.
В течение 30 дней с момента покупки вы платите PayPo за свои покупки без дополнительной оплаты . Если вы хотите, вы распределяете платеж в рассрочку.
Легкий возврат в течение 14 дней с момента покупки по любой причине
Технические данные:
Производитель
Гарантийный срок для индивидуальных клиентов 24 месяца.
Гарантийный срок для фирм 12 месяцев.
Подробные условия гарантии доступны на сайте производителя.
Спросите продукт
.(ЧАСТЬ I)
всадник. Ведение молодой лошади
от заездов до начала обучения элементам будет представлено в другом тексте.
ОСНОВЫ
Мы не можем проводить какую-либо тренировку выборочно, поэтому
когда мы начинаем говорить об обучении выездке, мы должны обсудить основные аллюры, их схему и основные проблемы, которые могут возникнуть, а также общие развивающие упражнения в рамках
походок.
PASS
Шаг – это темп, на который следует обращать особое внимание при дрессировке фризской лошади.
Модельная прогулка – четырехтактная, широкая, активная, «шагающая», ритмичная прогулка. Есть
свободных прогулок, промежуточных прогулок, собранных прогулок и расширенных прогулок. В начале работы на прогулке
будем ходить на свободной и промежуточной прогулке.
Проблемным вопросом в дрессировке фризских лошадей является активность и
задействование задних конечностей.Это предпосылки для большого размаха и активного подъема задних ног
. В случае с фризскими лошадьми длинное бревно означает, что задействовать круп и шагать нужно с помощью гимнастики. У большинства фризов проблема с "пересечением" при прогулке
собранных, не говоря уже о "пересечении" в свободном или промежуточном прогулке, поэтому
с самого начала сотрудничества следует обратить внимание, что прогулка срочная и не позвольте
нашему коню он радостно зашаркал, шаркая ногами и поднимая клубы пыли.Срочно не значит
слишком быстро, потому что тогда шаг становится коротким, "бегущим"! Иногда слишком сильные средства, направленные на расширение выпада
, приводят к скованности лошади, в крайних случаях неправильное действие средства
в сочетании с сильным контактом может даже вызвать паузу (т.е. движение
в двухтактном такте, когда и левые ноги лошади двигаются одновременно) или испанский шаг, который
эффективен по назначению, но если лошадь движется таким образом все время, это
явная ошибка обучения.
Поэтому в начале предлагаю проверить две вещи:
- Каков основной шаг нашей лошади?
- Какова его реакция на помощь?
Всего имеем два варианта:
- наша лошадь тащит
- наша лошадь торопится
Просто для фризов, в большинстве случаев это будет первый вариант,
или "наша лошадь тащит" - шаг не активен от крупа вперед, и трудно удерживать
по прямой линии в течение любого промежутка времени.Я также называю это «катящимся».
Как это исправить?
Секрет в том, чтобы приучить вашу лошадь к активному шагу.
Распространенная ошибка - пытаться "выжать" лучшую прогулку с крестом. К сожалению, это дает лишь эффект
, когда лошадь продолжает двигаться в том же ритме (или медленнее, потому что это неудобно), а всадник
начинает цепенеть и уставать. Постоянное давление на икры или постоянное «пинание» лошади пятками также неправильно.Все вышеперечисленные методы сделают лошадь
жесткой и притупят ее реакцию на средства управления. Для того, чтобы быть активным на прогулке, нужно четко показать
коню, чего вы хотите - разбудить его и направить его внимание на нас. Она требует большой интуиции и быстрой реакции на любое изменение направления интереса, т. е. в сторону
деятельности. Если мы прикладываем тельца и нет реакции, используем его быстро и энергично
тыкая (электрически двигая тельцами несколько раз, но будьте осторожны - не пинайте!).
Предполагается, что это помощь, которую мы бы перевели как "Эй! вставай!" После того, как
заработает исправно, в начале мы должны получить хотя бы несколько более живых шагов, за которые следует похвалить лошадь
. Здесь мы начинаем процесс обучения лошади правильному ритму шага и большему вниманию к средствам управления всадника. Это касается как свободного, так и промежуточного шага.
Мы просто должны таким образом "обращать внимание" на лошадь, когда она начинает "медлить" и хвалить ее
(ослабляя сиденье одновременно, чтобы нам обоим было удобно) сначала даже
после нескольких активных ходить шагами.Постепенно мы начинаем требовать более длительных растяжек в хорошем темпе
, пока лошадь не сможет самостоятельно поддерживать правильный ритм и не будет использовать активный шаг
как свой естественный способ передвижения.
Если наша лошадь торопится, это может быть из-за конструкции короткой и вертикальной
лопатки или из-за болезней и травм. В случае с правильно сложенной лошадью
надо бы проверить, все ли в порядке с зубами и спиной. Если у
мы не обнаружили никаких проблем со здоровьем, а наша лошадь по-прежнему ходит коротко и быстро,
может быть связано со стрессом, чрезмерным волнением от окружения, отсутствием полного доверия к всаднику
и обращением с ним как с «хищником». от кого он убегает.Такую лошадь следует заглушить
и успокоить расслабленной посадкой. Это также действие, которое требует чувства
и опыта верховой езды, так как действие седалища в сочетании с пульсирующей, нежной рукой
предназначено для того, чтобы дать лошади новый, более медленный и широкий ритм выпадов.
В этом случае можно использовать переходы в положение стоя, но самое главное помнить о
много хвалить лошадь и терпеливо концентрировать свое внимание на всаднике, в то же время
следить за тем, чтобы ничего не происходило и он не должен расстраиваться.
Избранные упражнения:
- игры на сложение и сокращение,
- ходьба с палками,
- «жевание руками» на ходу.
Когда мы добились первого небольшого успеха (наша лошадь движется относительно активно)
мы можем включить некоторые базовые упражнения, которые позволят нам продолжить работу над качеством аллюра
.
Игра в сложение и укорачивание предназначена для того, чтобы научить лошадь увеличивать длину
в балансе.Если наша лошадь двигается активным шагом и мы умеем
правильно следить за ее движением, сидя в седле, мы можем поставить себе места на арене
, где постараемся расширить шаг и внимание! места, где мы сокращаем этот шаг.
Дело в том, что упражнение должно проходить на заданных, относительно однородных участках, а не быть случайной операцией
. Изначально мы можем обозначить участок, на котором будем «добавлять», как половину длинной стены манежа (начнем с прибавления по прямым линиям).
Начинаем прибавлять сразу после выхода из угла, когда лошадь уже прямая, укорачиваем
в середине длинной стены и так же действуем на следующей длинной стене. Важно
повторить упражнение в обе стороны. Когда лошадь уже справляется с этим без особых проблем,
можно расширить секции сложения, а также включить в него подвижные диагональные и пологие дуги (минимум 20м в диаметре) повода), а также в непрямые и жевательные от руки.
Как нам это сделать, какой должна быть реакция лошади?
Сбалансированный всадник, который хочет добавить, должен прежде всего иметь в виду
, как лошадь ставит все четыре ноги, каков ритм шага и какой выпад. Затем
следует «удлинить» все движение, не меняя ритма, то есть идти так, как будто вы хотели
, каждый раз, когда лошадь поднимает ногу, и просить ее поставить ее дальше. Ключ не в том, чтобы заставить
ходить быстрее, а в том, чтобы увеличить эффективность и длину шага задних ног лошади.Работа туловища и таза
поддерживает обе голени с минимальным втягиванием и легким касанием обеих сторон
лошади. Идеальным является ощущение, что вместо своих двух ног у всадника четыре ноги лошади
и, напрягая мышцы седалища, он может удлинить выпад, а расслабив и укоротив действие кросса, укоротить шаг выпада. .
Примечания!
1. Убедитесь, что расширение не ускоряется. Весь
должен быть в одном такте.
2. Следует следить за активностью крупа - это движущая сила и подъемная сила, если у вас есть ощущение,
что круп откатывается назад, дополнение неверное. Вы должны стремиться к ощущению, что вы «сидите на задних ногах лошади» и контролируете именно их выпад и темп.
3. Остерегайтесь чрезмерного напряжения мышц всадника при попытке сложения.
4. Не забывайте следить за движением лошади в прибавлении.
5. Не все сразу, в один день! Мы распространяем науку во времени.
6.Похвала — лучшая мотивация.
7. Инструктору всегда полезно контролировать работу с земли.
Прогулка с шестом (кавалетти). Чтобы разнообразить нашу лошадь (и себя)
тренировок, мы можем время от времени включать катание «на шестах». Я хотел бы сразу обратить
внимание на разумную дозировку этого и любого другого упражнения для нашей лошади, чтобы она не скучала, не перегружала и не отбивала охоту к упражнениям.
Столбы должны располагаться на одинаковом расстоянии.Прогулка, в зависимости от размера лошади,
должна быть на расстоянии примерно 85-95 см друг от друга. Примечание для более продвинутых: умело сужая или расширяя жерди, мы также можем научить лошадь укорачивать
и расширять шаг (скорее, намерение состоит в том, чтобы расширить). Столбы также можно использовать как
лежащие на земле или высоко (10-20 см над землей). Высокие жерди увеличивают силу, но они должны быть размещены на более коротком расстоянии, что позволит лошади поднимать ноги выше, что приводит к сокращению шагов на
, и их следует вводить в тренировку, когда наша лошадь регулярно работает на
и готова. повысить требования к обучению.
Сначала я рекомендую покататься на одной жерди, затем на двух, чтобы показать лошади
, в чем суть этого упражнения. Потом можно увеличить количество шестов, разместить например
3-5 в разных местах манежа, сделать из них целые полосы препятствий, если фантазия
овладеет нами. Следует только помнить, что полюса дуги должны измеряться на расстояниях
между центрами полюсов, а дуга, по которой мы будем двигаться, должна (так же, как и фрагмент
вольт) иметь радиус, с которым наша лошадь может справиться с изгибом .Также следует помнить, что налет
на жердях всегда должен быть направлен к центру и следует следить за тем, чтобы лошадь не «утекала»
ни в какую сторону, а преодолевала все жерди по линии, соединяющей их центры.
Как проверить прогресс?
Когда вы работаете над улучшением качества своей походки, полезно иметь возможность
видеть, что происходит в вашей работе. К счастью, в этом случае будет достаточно второго человека
и кусочка свежесорванного фломастера.Едем по этому песку и у человека на земле есть задача
наблюдать какие следы передние ноги а какие задние. Сначала пройди
на вольном ходу, а потом попробуй добавить в только что подготовленном разделе. Мы можем тогда
оценить, как идет наша лошадь - не перекрещивается ли она, или превышает
и насколько (вопрос в том, дальше ли следы задних ног отметок передних и сколько длина копыта) .
Важное упражнение для фризов!!! или "жевание из рук"
Строение фризской лошади делает так, что одним из наиболее важных вопросов в обучении
является вовлечение мышц спины и расслабление шеи и правильное принятие
кусочек.Отличное размещение шеи и головы у этих лошадей при обучении в нетренированных руках,
часто превращается в "единичку" с жестким, "сломанным" затылком.Также могут быть проблемы
с т.н. «Оленья шея», то есть чрезмерное развитие нижней части шейных мышц, приводящее к скованности и запорам на поводле, или наоборот — сокрытию лошади за поводом.
Правильно выполненный бросок рукой - это рецепт всех вышеупомянутых проблем и
проверка того, насколько хорошо обучена наша лошадь.
В чем дело?
Разница между правильным жеванием руками и тем, что может быть, а может и не быть
, заключается в том, что люди делают между обычным наклоном и так называемым «Кошка вернулась».
С простым изгибом вообще никакой философии - перед опущен, а зад выше. С другой стороны, с
«кошачья спина» мы напрягаем мышцы так, чтобы выпятить и округлить спину, и в то же время
подтянуть мышцы живота. Так мы задействуем мышцы практически по всей длине, в том числе и
при соответствующей постановке таза.Точно так же лошадь занимается этим типом растяжения
— опусканием переда, задействованием мышц спины и брюшного пресса и замещением крупа.
В этом секрет упражнения, приносящего результат. Напоминаю, что часто можно наблюдать
, и это не жевание с руки, а просто опускание головы и шеи лошади, опускание переда
без включения крупа. Тогда круп не заменяется и создается впечатление,
, что лошадь ныряет вниз головой, а задние ноги остаются и отталкиваются назад.При этом выпад вперед
плоский, часто «шаркающий». Неправильное жевание руками никогда не поможет в
расслабить лошадь и улучшить ее выпад, поэтому, если вы не уверены, правильно ли выполняется упражнение
, спросите у профессионала мнение на местах «как выглядит
».
Как это сделать?
Это упражнение немного сложнее и требует от вас выполнения шага
, связанного с получением бита.При активном шаге с помощью полупарада
предлагаем лошади опустить шею и вытянуть вперед нос. Название «ручное жевание»
происходит от того факта, что мы поощряем лошадь жевать повод, удлиняя повод,
, который должен оставаться натянутым. Только тогда упражнение имеет смысл, когда оно выполняется на контакт,
при удлинении повода. При этом нельзя забывать и о задних
ножках! С помощью голени и седалища мы должны побуждать лошадь делать активные и объемные
шагов задними ногами глубже под корпус.У нас не должно сложиться впечатление, что в этот момент
крупа оставляет нас позади или что перед лошади, ее плечи и холка падают вниз, наоборот,
холки должны быть вверху. Вы также должны остерегаться погони и скрытия
на некоторое время. Подводя итог: правильно выполненное упражнение включает в себя ходьбу крупом под бревном
, втянутую спину и слегка «втянутый» живот, и округлую опущенную (ниже холки
) шею с носом, направленным вниз и вперед, и свободно пережевывающим
и держащим рот в контакте. .
Внимание!
Проще всего научиться жевать руками на колесе, при ходьбе это может быть круг диаметром 15-20м
… .c.d.n.
.16 декабря 2020 г.
Здравствуйте! Мы рады представить фризскую лошадь третьего поколения!
Да, вы не ослышались! Наша любимая юрвикская фризская лошадь претерпела метаморфозы! Это ездовое животное очень нравится сообществу, поэтому мы подумали, что пришло время его обновить. Обновленные фризские лошади имеют более традиционный стиль барокко. Плюс эти потрясающие гривы!
И ты это знаешь...? Фризская лошадь получила свое название от голландской провинции Фрисландия и восходит к средневековью! Этих животных ценили за грациозность и ловкость, а также способность поддерживать всадников в тяжелых доспехах. Обычно эти лошади имеют характерный красивый окрас, но фризы Юрвика уникальны и имеют более красивую окраску!
★ Как называется новая раса?
Фризская лошадь 3 поколения!
★ Где его найти?
Найдите новых фризских лошадей в конюшнях Юрвика и в Зимней деревне! Когда зима закончится, фриз из Зимней деревни переместится в конюшни Юрвика.
★ 90 014 Сколько это стоит?
950 звездных монет.
★ 90 014 Какого уровня мне нужно достичь?
Вы можете купить Лошадь Зимней Деревни, как только доберетесь туда. Остальные маунты будут доступны при достижении 8 уровня.
★ Какие цвета доступны?
Классический пенальти, огненный каштан и леопард!
★ Что еще мне нужно знать?
У этих фризских лошадей прекрасная длинная грива! Можно распустить или сделать косу.Еще фризы знают особый шаг - пируэт на галопе! Пока ваш друг стоит на месте, нажмите пробел, чтобы увидеть это изящное вращение. Более того, густая шерсть фризских лошадей Юрвика делает их устойчивыми к холоду Долины Спрятавшихся Динозавров! И еще...
У нас есть три новые уздечки для фризских лошадей - Средневековые уздечки!
★ Hackamore — элегантная безтрензельная уздечка
★ Рогатая уздечка идеальна для всех любителей фэнтези
★ Средневековые уздечки делают вашу лошадь похожей на королевскую особу
Каждая из этих новых уздечек доступна в двух цветах.Эти предметы можно найти в Глобальном магазине, а также в магазине Ярлахейма.
На данный момент эти уздечки доступны только для фризских лошадей 3-го поколения. Мы надеемся поделиться ими с другими маунтами в будущем.
Мы улучшили 3 расы в Морланде! Гонка Лоретты (трек дикой рыси), гонка Тан (базовая трасса рыси) и гонка Софии (трек элитной рыси).Вы все еще можете побить те же самые рекорды, но теперь есть несколько новых дополнений:
★ Новая музыка, поощряющая более быструю ездуЮрвикских пони и фризских лошадей пополнили ряды ездовых животных 3-го поколения, поэтому пришло время обновить цену.
Сколько они стоят?Мы слышали отзывы игроков о тракененце, поэтому решили взглянуть на него еще раз.Из-за изменений в системе нам не удалось восстановить все его анимации. Мы надеемся, что вам понравятся новые добавленные шаги! У этой породы очень хорошая рысь, которая ей очень идет. Дайте нам знать, что вы думаете об этом!
Не забывайте! У нас впереди еще четыре недели зимы. Зимнее событие останется с нами до обновления в среду, которое выйдет 13 января. Дополнительный совет для тех, кто покупает сезонную одежду в Зимней деревне: теперь у вас есть доступ к гардеробу! Рядом с магазинами вы найдете стойку с рождественскими козами.
Каждую неделю мы делимся одним из наших забавных видео. Иногда это ново, а иногда мы помним друг друга! Вот видео этой недели:
Проверьте свои навыки в новой скользкой гонке!
Хорошей недели!
Поцелуи от команды Star Stable ♥
Благодаря своей красоте и достойному шагу журавль всегда вызывал у меня большое восхищение. Это самый известный представитель клюквы в Польше. Эта птица, путешествуя стаями, возвращается из далеких теплых стран до начала мая, всегда достигая одних и тех же излюбленных мест.
Журавли в полете Стоит добавить, что взрослые особи этого вида образуют постоянные пары. Когда они пролетают, они издают громкие голоса, известные как лязг, которые слышны на расстоянии нескольких километров.Можно сказать, что журавль очень громкая и «разговорчивая» птица, но вблизи гнезда его тон падает и становится намного тише. Весенние ухаживания молодняка за счет стеблей, прыжков и драк с поднятыми крыльями и громких криков делают их, пожалуй, одним из самых интересных птичьих зрелищ. Подобные танцы мы часто можем наблюдать у отдыхающих журавлей во время их осенних миграций.
Обитают преимущественно на заболоченных участках, диких лугах в тихих местностях, вдали от людей, гнездятся на земле в местах, приподнятых над болотом.Тем не менее, мы находим их все чаще вблизи населенных пунктов. Журавль — красивая птица, высотой до 120 см, с почти вертикальным положением тела, длинными ногами и клювом. На длинной шее посажена его маленькая голова с характерным красным пятном, связанным не с полом, а с психическим состоянием особи, в основном с его агрессивностью. Самец значительно крупнее самки, а размах его крыльев достигает 220 см. Для него характерно пепельное оперение, черная шея и передняя часть головы, белая полоса, начинающаяся от глаза и спускающаяся вниз по шее.Неповоротливый журавль с плюмажем из удлиненных и изогнутых перьев на задней части туловища выглядит поистине достойно.
Пара журавлей на полях у озера Шарч-Дужи Журавли выводят потомство уже в марте, когда родитель защищает свои яйца от остывания или незваных гостей, например, воронов. После зрелищных брачных танцев пара строит гнездо, как правило, среди болот или заболоченных ольховников, в труднодоступном месте. Самка обычно откладывает 2 яйца, которые высиживают попеременно самец и самец около месяца.Птенцы покидают гнездо через несколько дней после вылупления, тогда как летать они способны только через 70 дней.
Журавли в нашей стране находятся под охраной вида и продолжают увеличивать свою популяцию. В общении с людьми они становятся менее пугливыми и живут ближе к нам. В Любушском воеводстве важной остановкой на миграционном пути этой птицы являются заводи в ландшафтном парке «Уйсьце бородавки» и на территории Пщевского ландшафтного парка. Из-за многочисленных влажных ольшаников и других видов заболоченных участков в парках журавль часто встречается здесь в период с весны до зимы.Однако, когда зима немного мягче, также бывают случаи зимовки особей в Пщевском ландшафтном парке.
Эва Гонсиор-Фриза
Специалист Пщевского ландшафтного парка
В 2018/2019 учебном году учащиеся ЗСО приняли участие в олимпиадах начальника отдела образования по различным учебным предметам.
Представители нашей школы получили звание ЛАУРЕАТА и ФИНАЛИСТА по предметам:
ИСТОРИЯ
Марта Гориньская - III класс - лауреат,
Патрик Садерский - III б - лауреат,
Кацпер Холевински - кл.III б - лауреат
ЗНАНИЯ ОБ ОБЩЕСТВЕ
Алисия Томашевская - III б класс - лауреат конкурса для местного самоуправления,
3 место в воеводском этапе
НЕМЕЦКИЙ
Доминика Дылевская - III c степень - лауреат,
Вероника Лепек - класс III c - финалист
ХИМИЧЕСКАЯ
Кацпер Холевински - кл.III б - лауреат,
Фриза Патрик - лауреат III б степени,
Агнешка Дзюбек - класс III c - финалист
БИОЛОГИЯ
Матильда Вечорек - класс III c - финалист,
Александра Гжибовска - класс IIIb - финалист,
Виктор Кукула - VIII класс А - финалист,
Марта Копровска - класс VIII б - финалист,
Наталья Пташинская - кл.VIII б - финалист
ИТ
Кацпер Кухарски - III степень б - лауреат,
Марчин Камровски - III степень b - лауреат, 90 010
Адам Дудзинский - III степень b - лауреат,
Киприан Засада - III степень б - лауреат
Поздравляем вышеупомянутых студентов и преподавателей, которые внесли свой вклад в успехи своих учеников!
Подробнее о: ПОБЕДИТЕЛИ И ФИНАЛИСТЫ КУРАТОРСКИХ КОНКУРСОВ ОБРАЗОВАНИЯИгроки Arged Malesa Ostrów не имели себе равных в 7-м туре командного чемпионата Польши среди юниоров. На трассе в Равиче они набрали 52 балла из 60 возможных. Себастьян Шостак и Антони Менцел из Лешно были близки к безупречному выступлению.
Матеуш Козанецкий
Практически с самого начала соревнования диктовала Аргед Малеша Остров. Подопечные тренера Мариуша Сташевски быстро развили себе безопасное преимущество. Еще до назначенных гонок каждый из участников PGE Ekstraliga, новичок, имел на своем счету «двузначную цифру».
В третьей течке возникла редкая ситуация.Матей Фриз, выступавший в команде ACCR, был исключен судьей Павлом Палкой из-за того, что на его нагрудниках ... не было стартового номера, который требуется по регламенту. В последующих гонках у Чехии такого промаха не было. Однако он закончил соревнование без очков.
ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО Возняк — механик из Змарзлика. "Всегда ценный опыт"Игроки из Острова, набравшие 52 очка из 60, одержали победу во всем соревновании. Себастьян Шостак потерпел лишь одно поражение на трассе Равича.Аналогичный результат был у Антони Менселя. Конкурент Duda Development Ciesiółka Auto Group Unii Leszno увидел спину своего соперника только один раз - Шостак победил его в последнем заезде.
Другие жители Острова и Дамиан Ратайчак также выступили очень хорошо. Фоном для соперников были чешские юноши. У них будет возможность провести матч-реванш в четверг, когда состоится очередной, восьмой тур молодежного чемпионата Польши. Соревнования снова состоятся в Равиче по адресу: г. 16:30.
Очки:
1-й Arged Malesa TŻ Ostrovia Ostrów - 52 балла. 11. Sebastian Szostak - 14 7 (3,3,3,2,3) II Duda Development Ciesiółka Auto Group Unia Leszno - 32 балла
9. Kacper Grzelak - 12 (2,3,2,3,2)
10. Jakub Poczta - 13 (3,2,3,3,3)
11. Sebastian Szostak - 14
12. Якуб Кравчик - 13 (2.3,2,3.3)
13. Тобиас Музелак - 2 (0, д, 1.0.1)
14. Дамиан Ратайчак - 13 (3.2.3.3.2) 3
16. Максим Боровяк - 0 (ж, т, 0, -, -)
20. Хуберт Шибак 07 - 900 (1,1,1)
III Metalika Recycling Kolejarz Rawicz - 25 баллов
1 Bartosz Curzytek - 6 (2,1,1,1,1,1)
2 Франсискек Маджески - 5 (в, 2,2,1, в)
3 Kacper Kłosok - 7 7 70033 3 . (2.0, -, 2.3)
4. Блажей Выпёр - 6 (0.2,2,1.1)
17. Кацпер Климек - 1 (1)
IV Командный ACCR - 10 очков.
5 Jaroslav Vanicek - 5 (1,1,1,2,0)
6. Matous Kameník - 3 (1,0,0,0,2)
7, Bruno Belan - 2 (1,1. 0, d, w)
8. Матей Фриза - 0 (w, 0.0.0.0)
Прогон за прогоном:
1 (61.92) Ратайкпицек, Викчик, Кравкчик 1:2:3)
2. (62,35) Шостак, Клосок, Каменик, Муселак - (2:2:5:3)
3, (61,30) Менцел, Гжелак, Фриза (ж), Маевский (в/ш) - ( 2:2:7: 6)
4 (64,17) Почта, Куржитек, Белан, Боровяк (в/у) - (4:3:10:6)
5, (62,29) Гржелак, Выпиор, Шибак (Боровяк - т) , Каменик - (6:3:13:7)
6, (62,54) Менцел, Почта, Ваничек, Клосок - (6:4:15:10)
7,90 008 (61,51) Кравчик, Маевский, Белан, Мусиелак ( д3) - (8:5:18:10)
8. (61,38) Шостак, Ратайчак, Куржитек, Фриза - (9:5:21:12)
9. (63,76) Пост, Випиор, Мусиелак, Фриза - (11:5:24:13)
10 (61.80) Ратайчак, Гржелак, Климек, Белан - (12:5:26:16)
11. (62.01) Шостак, Маевский, Ваничек, Боровяк - (14:6:29:16)
12. (62.7003) ) Mencel, Krawczyk, Curzytek, Kameník - (15:6:31:19)
13. (64.05) Krawczyk, Kłosok, Ścibak, Frieza - (17:6:34:20)
14. (62.0008) ) Менцел, Шостак, Випёр, Белан (d4) - (18:6:36:23)
15. ( 61.01 ) Ратайчак, Почта, Маевский, Каменик - (19: 6: 38: 26)
16. (61,91) Гржелак, Ваничек, Куржитек, Мусиелак - (20: 8: 41: 26)
3 17. (63.36) Kłosok, Grzelak, Ścibak, Fryza - (23: 8: 43: 27)
18. (63.89) Почта, Kameník, Musielak, Majewski (вверху) - (23: 10: 490 38) 19. (61.98) Кравчик, Ратайчак, Випёр, Белан (ж/н) - (24:10:49:30)
20. (62, 42) Шостак, Менцель, Куржитек, Ваничек - ( 25) : 10: 52: 32 )
Судья: Paweł Palka
NCD: 61,01 S - достигнут Дамиан Ратайчзак в гонке № 15
. Посещаемость: Около 50 человек
Прочтите также:
33333 годы. Таланта недостаточно для достижения успеха.Бывший чемпион мира рассказывает о джунглях спидвея
- Чемпион мира не оправдал ожиданий. «Я тоже удивлен происходящим»
голоса, если хотите увидеть
результатасообщить об ошибке
WP SportoweФакты ДМПЖ Шлак Переработка металлов Kolejarz Rawicz Польша Равич Остров Велькопольски СтадионФлориан Капала в Rawicz Аргед Малеса Остров Duda Development Ciesiółka Auto Group Unia Leszno Павел Палка Команда ACCR Матей Фриза Arged Malesa TŻ Ostrovia Ostrów .У 90 000 британцев есть 10 дней, чтобы спасти Рождество В пятницу, если он не примет меры для сокращения нехватки рабочей силы водителей грузовиков в ближайшие 10 дней, неизбежны перебои с доставкой грузов в преддверии Рождества. Пустые полки в Tesco. Британцы боятся... Рождество«Водители грузовиков — это клей, скрепляющий наши цепочки поставок. Без них мы не сможем доставлять фермерские товары на склады и в магазины», — сказал Эндрю Опи, директор по продуктам питания и устойчивому развитию British Retail Consortium.
«Если в течение следующих 10 дней не будет найдено новых драйверов, , неизбежно, что будет значительно нарушен в преддверии Рождества», — добавил он.
По словам представителей британской транспортной отрасли, в стране не хватает около 90 тыс. человек. дальнобойщики. После того, как Великобритания вышла из ЕС, Великобританию покинуло около 25 тысяч человек. водителей, а пандемия COVID-19 приостановила процесс получения квалификации новыми работниками транспортной отрасли.
BP временно закрыла некоторые из своих 1200 заправочных станций в Великобритании и из-за нехватки как неэтилированного бензина, так и дизельного топлива обвинила перевозчиков в нехватке персонала.Tesco Alliance также уже сообщала о проблемах с доставкой.
Логистические компании предупреждают, что в транспортной отрасли не существует быстрых и экстренных решений. Ритейлеры запасаются на несколько месяцев . Изменения в правилах, связанных с видео, такие как обязательные тесты или процедуры долгосрочной визы, могут привести к тому, что будет слишком поздно доставлять товары к праздникам.
Правительство премьер-министра Бориса Джонсона утверждает, что нет опасений, что может повториться 1970-е годы.В 1980-е годы, когда Британия, как «больной человек Европы», осталась один на один с дефицитом энергии и безудержной инфляцией.
Великобритания борется с нехваткой водителей грузовиков. BP и ExxonMobile закрывают заправкиОрганизация автомобильных перевозок Road Haulage Association (RHA) призвала правительство Великобритании разрешить водителям-иностранцам въезжать в Великобританию по краткосрочной визе. Это решение временно заполнит нишу на рынке труда и выиграет время для обучения водителей с британским паспортом.
«Мы перевернем небо и землю, мы сделаем все, что в наших силах, чтобы облегчить нехватку водителей грузовиков», — пообещал Sky News министр транспорта Великобритании Грант Шаппс. (ПАП)
мнвт/киб/
Источник: PAP.